Malzemeler:
- 1 adet kivi
- 1,5 su bardağı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2-3 yemek kaşığı chia tohumu
- Granola
- Taze nane
- Nar
- Kivi
Hazırlanışı:
1 su bardağı yoğurdu ve balı bir çırpıcı yardımıyla iyice karıştırın.
Chia tohumlarını yoğurda ekleyin. Burada unutmamanız gereken tohumların sıvıyı çabuk emdikleri ve bekledikçe yoğurt içinde şişip hacim kazanacakları. O nedenle ilk etapta sıvı olduğunu düşünüp daha fazla chia eklemeyin.
Servis yapacağınız bardaklara önce yoğurtla karıştırdığınız chia tohumlarını ekleyin. Üzerine 1 yemek kaşığı sade yoğurt koyun, sonra yine chialı yoğurttan koyup 3 kat elde edin.
En üste granola serpiştirin, soyup küçük parçalar halinde doğradığınız kivi ve nar tanelerini ilave edin. Taze nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.
Ev yapımı granola tarifi burada