Diyabetin Ayaklarla Ne İlgisi Var?
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin, ayakla ilgili ciddi sorunlara…
İYİ BESLEN, İYİ HİSSET
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin, ayakla ilgili ciddi sorunlara…
Son zamanlarda kozmetik ürünlerde “alüminyum içermez” ifadesini hepiniz görmüşsünüzdür. Birçok kişi…
Fast food ve şekerli gazlı içecekler çağında kilo sorununu yönetmek çoğumuz…
Doymamış yağ tüketiminin doymuş yağ tüketiminden daha sağlıklı olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur…
Probiyotikler artık birçoğumuz için tanıdık bir kavram. İnsan sağlığına faydalı canlı…
Yeterli protein almak, düzenli olarak antrenman yaparken kasları koruyabilmenin veya inşa…
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Çay ağacı, Avustralyalıların yüzyıllardır kullandığı geleneksel bir ilaç. Günümüzde ise…
Berberin, birçok farklı bitkide bulunan aktif bir bileşiktir. Geleneksel Çin…
Kefir ve kombucha, sağlığa birçok faydası bulunan, farklı şekilde üretilen…
Enfes zeytinyağlı yemekleri hem pişirirken hem saklarken dikkat edecekleriniz: •…
Mantar seviyorsanız Shiitake mantarını da mutlaka duymuşsunuzdur, peki lezzeti dışında…
Türkçede kutsal fesleğen olarak da anılan, iyileştirici özellikleri nedeniyle geleneksel…
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
İşleyen demir ışıldar… Hepimizin ilk öğrendiği atasözlerinden biri… Peki daha fazla…
Bazen karşımıza öyle insanlar çıkıyor ki bizim duygularımızı kesinlikle anlamadıklarını, hatta…
Dünyada vegan beslenmeye ilgi giderek arıyor. Sürdürülebilir bir dünya kaygısı ve…
Farkında olmadan hafızanıza ne kadar çok şarkı sözü kaydetmiş olduğunuzu hiç…
Yaşlıların neden gençlere göre yardım etmeye daha fazla meyilli olduklarını ve…
Fazla kilolar en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından. Akıllarda da hep aynı…