Kardiyo mu Ağırlık mı?
Sağlıklı ve fit bir bedene sahip olmanın gizemi çözebilmek için her…
MERAK ETTİKLERİNİZ
SAĞLIKLI YAŞAM
Öyle ki bir kas ki…
Üst bedenimizin kuvvet ve performansını artırırken dikkat edilmesi gereken, ama antrenman…
Magnezyum Eksikliği Neye Benzer?
Magnezyuma bağlı 400’den fazla metabolik süreçten herhangi birini söyleyebilir misiniz? Çoğu…
Duymak İstemeyeceğiniz Gerçekler
Herkesin bildiği ama duymaktan hoşlanmadığı gerçeklerden biri de gazlı içeceklerin zararları.…
Bunları Atıştırmayın
Sağlıklı yaşamı düşündüğümüzde aklımıza gelen ilk şey yağ ve şeker alımımızı…
ZAMAN KAZANDIRAN FİKİRLER
EKSPRES
Sarımsak Sevenlere
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
Korkmadan Atıştırın
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi Etini Salatada Kullanmayı Denediniz Mi?
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Mucizeler
PÜF NOKTALARI
Ashwagandha Mucizesi
Ashwagandha, bilişsel işlevi iyileştiren, kas oluşturmaya yardımcı olan ilginç bir…
Yaşam, yumurtalı mı yumurtasız mı olmalı?
Yumurtanın kalp hastalığına neden olup olmadığı konusunda değişik görüşler söz…
Hangi Mantar? Neden?
İlk kullanımları M.Ö. 3000 yılına kadar uzanan mantarlardan hem mutfaklarda…
Beynimi Seveyim
Dünyadaki farklı kültürlerde, yüzyıllar boyunca rahatsızlıkların ve hastalıkların tedavisinde, bastırılmasında…
Tuzlamalı mı Tuzlamalı mı?
Salatanıza koyduğunuz malzemeleri elbette ki tuzlamalısınız, ama bunu ne zaman…
LEZZET DÜŞKÜNLERİNE ÖZEL
GURME
NOODLE
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Devamı >
BALIK YEMENİN ŞİMDİ TAM ZAMANI
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Devamı >
YUMURTAYLA FARK YARATIN
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Devamı >
SİZ BALIĞI NASIL PİŞİRİYORSUNUZ?
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
Devamı >
YAŞAMIN İÇİNDEN
Emre Arolat, Seul Mimarlık Bienali’nde
Seul Mimarlık ve Kentsel Tasarım Bienali’ne davet edilen Emre Arolat Architects,…
Ne ka uyku, o ka performans
Endişe ve kaygısı olmayan insanların huzurlu ve kesintisiz dinlenmenin tadını çıkardığı…
Raf ömrümüz ne kadar uzun?
Raf ömrümüz doğal süresiyle mi sınırlı yoksa sonsuza dek yaşayabilir miyiz?…
Disiplinlerarası Sanat
ARTweeks Perspectives 2021 [email protected]’in 5. edisyonu 8 -19 Eylül tarihleri arasında,…