Rezene Nasıl Yenir?
Yemeklerinizde rezene kullanıyor musunuz? Soğana benzeyen gövdesinden yaprağına ve tohumuna bu…
Devamı
MERAK ETTİKLERİNİZ
SAĞLIKLI YAŞAM
Hafta Sonu Savaşçıları
Günlük egzersizler için zaman bulmakta zorlananlar için yeni bir çalışma sevindirici…
Yüksek Karbonhidratlı ve Sağlıklı 12 Yiyecek
Yıllar boyunca karbonhidratlar kötü bir üne sahip oldu. İnsanlar genellikle onları…
Tırnaklarınızın Size Ne Söylüyor?
Stres, karaciğer hastalığı, vitamin eksikliği ve diğer birçok durumla ilgili önemli…
Çocuklara İklim Değişikliğini Öğretmek
Önlerinde daha uzun yıllar olan çocuklarımız bizlere kıyasla iklim değişikliğinin etkilerine…
ZAMAN KAZANDIRAN FİKİRLER
EKSPRES
Sarımsak Sevenlere
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
Korkmadan Atıştırın
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi Etini Salatada Kullanmayı Denediniz Mi?
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Mucizeler
PÜF NOKTALARI
Bitter Çikolatanın 7 Faydası
Yüksek kakao içeriğine sahip bitter çikolata, bulabileceğiniz en iyi antioksidan…
Et Sıcaklığı: Güvenli Pişirme Kılavuzu
Eti nasıl seviyorsunuz; az pişmiş, orta, iyi pişmiş? Dana eti,…
Dayanıklılıkta Çığır Açan Buluş: Karbonat Mucize Mİ?
2024 Paris Olimpiyat oyunları unutulmaz mücadeleler, madalya heyecanı ve rekorlarla…
Bıçakları Neden Elde Yıkamalıyım?
Mutfakta kullandığınız tüm ekipmanları bulaşık makinesine tıkıyor musunuz? Yoksa bazılarını…
LEZZET DÜŞKÜNLERİNE ÖZEL
GURME
NOODLE
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Devamı >
BALIK YEMENİN ŞİMDİ TAM ZAMANI
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Devamı >
YUMURTAYLA FARK YARATIN
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Devamı >
SİZ BALIĞI NASIL PİŞİRİYORSUNUZ?
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
Devamı >
YAŞAMIN İÇİNDEN
Yemeğiniz Ne Kadar Sıcak Olmalı?
Önünüzde bir kase dumanı üzerinde çorba düşünün. Afiyetle içer misiniz yoksa,…
Yanlış Kol Pozisyonu Yanlış Tansiyon
Tansiyonunuzu ölçerken kolunuzu tutuş şeklinizin sonuçları etkileyip etkilemeyeceğini hiç merak ettiniz…
Kreatin Acıktırıyor mu?
Muhtemelen spor salonundaki şu fısıltıları duymuşsunuzdur. “Kreatin takviyeleri kasların gelişimi için…
Kahve Veya Çay İçmek Bunama Riskini Azaltır mı?
Çay ve kahve sevenlere iyi bir haberimiz var. Yakın zamanda yapılan…
Ağız Bandı Horlama Tedavisine Yardımcı Olur mu?
Ağız bantlama yöntemi, burundan nefes almayı teşvik etmek amacıyla yatmadan önce…
Bir Şey Yemeden Önce Kendime Sorduğum Üç Soru
Yediklerimiz konusunda akıllı kararlar vermek her geçen gün zorlaşıyor. Diğer taraftan…