Kilo Vermek İçin Yapmayacağımız Yok: Humus İşe Yarar mı?
Nohut, tahin, yağ ve limon suyu ile yapılan bu popüler tarif, kilo vermeye yardımcı olabilir…
Devamı
“Kortizol Kokteyli” Stresi Azaltıp Enerjiyi Artırabilir mi?
Sosyal medyada kortizol kokteyli paylaşımlarıyla mutlaka karşılaşmışsınızdır. Stres, heyecan, korku ve baskı altında salımı artan…
Ünlüler Hasta Olunca, Hastalık Ünleniyor
Reality TV yıldızı Kim Kardashian, geçtiğimiz günlerde kendisine beyin anevrizması teşhisi konduğunu açıkladı. Bu açıklamadan…
Protein Tozlarında Ne Var?
Toz ve hazır protein satışlarında deyim yerindeyse patlama yaşanıyor. 2024-2025 yılları arasında Pazar büyüklüğü küresel…
2025’ten Beslenme Tüyoları
Günlük ne kadar proteine ihtiyacımız var? Sıfır şeker aslında kandırmaca mı? Kahvaltılık gevrekler kilo yapıyor…
Klima Gerçekten Sizi Hasta Edebilir mi?
Klima, sıcak yaz günlerinde adeta bir nimet gibi gelir. Sıcaklığı konforlu bir seviyede tutar ve…
Güneş Işığının Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Aşırı sıcaklar nedeniyle özellikle son günlerde sıkça şikayet ettiğimiz güneş ışınlarıyla ilgili birbiriyle çelişen haberler…
Soğuk Demlenmiş Kahveyi Ne Kadar Saklayabilirsiniz?
Sıcaklar bunaltıyor. Kahve tutkunları bu sıcak yaz günlerinde soğuk kahve tüketmeyi tercih ediyor. Peki soğuk…
Bu Sütyen Bir Başka
Tüm zamanların en iyi kadın orta mesafe koşucusu olarak kabul edilen ve üç kez Olimpiyat…
Her Şey Trend ise Ben Neyi Alayım Ne Giyeyim?
Yeni moda akımları giderek daha hızlı ortaya çıktıkça, ne satın alacağımıza karar vermek de zorlaştı.…
En Sık Yapılan 7 Gıda Güvenliği Hatası
En yaygın gıda güvenliği hatalarından kaçınmak, sağlığınız ve başarılı bir yemek için çok önemlidir. Sonuçta,…
Kendi Kendine Konuşmak Normal Mi?
İster içinden ister yüksek sesle, çoğu insan kendi kendine konuşur. Olumlu ve destekleyici olduğunda, kendi…