KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN 6 ALTIN ÖNERİ
Koşu en çok tercih edilen ve en faydalı spor dallarından biri… Düzenli olarak koşmayı alışkanlık haline getirdiğinizde…
İYİ BESLEN, İYİ HİSSET
Koşu en çok tercih edilen ve en faydalı spor dallarından biri… Düzenli olarak koşmayı alışkanlık haline getirdiğinizde…
Eğer kirpikleriniz dökülüyorsa, öncelikle şu soruların cevaplarını arayın: Gün içinde gözlerinizi durmadan ovuşturuyor musunuz? Maskaranızı…
Cildimiz için bir bakım ürünü seçerken bizi neler etkiler? Önce o ürüne dair bilgilere ve…
Kurban Bayramı gelince kavurma sofraların baş köşesine kuruluyor. Uzmanlar taze etin hemen pişirilmemesi ve dinlendirilmesi…
KANOLA YAĞI Bitkisel yağlar yerine kullanılabilir. Keklerde ve ekmeklerde 3 kaşık kanola yağı, çeyrek su…
En kolay kirlenen eşyalarımızdan biri de spor ayakkabılar. Ama onları da temizlemenin kolay yolu var:…
Karbonatı hep hamur işi yaparken mi kullandınız. Halbuki karbonat günlük hayatta karşı karşıya kaldığınız pek…
Derin dondurucuyu sadece gıdaları saklamak için mi kullanıyorsunuz? Daha dayanaklı çoraplar için… İnce çoraplarınızın kısa…
Kimyasal ürün kullanmak isteyemeyenler için, evde hazırlanabilecek bakım ve temizlik ürünleri… Nemlendirici el ve vücut…
Domates Hemen her evin mutfağında domatesin yeri buzdolabıdır. Ancak bu uygulama oldukça yanlış. Buzdolabında saklanan…
Lezzeti ile büyük küçük demeden herkesin favorisi olan muzu yedikten sonra kabuklarını ne yapıyorsunuz? Sakın…
Tai chi Çin savunma sporu Tai chi gibi güç kazandıran egzersizler kasların yaşlanmasını geciktiriyor. Bir…