Şampuandaki Kimyasallar Saç Dökülmesine Neden Olur mu?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Şampuandaki kimyasalların saç dökülmesine neden olabileceğini gösteren çok fazla kanıt yok. Yine de şampuan içeriğinde kullanılan bazı bileşenler saçları kurutabilir ve bu da saçın dökülme riskini artırabilir. İçeriğimizde şampuanlarda bulunan farklı kimyasallar ve bunların saç dökülmesine neden olma olasılıklarını bulabilirsiniz. Kimyasallar saç dökülmesine neden olabilir mi? Araştırmalar şampuanlardaki bazı maddelerin saça zarar verebileceğini ve bunun…

Aralıklı Oruç Saçlara Zarar Verir mi?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Aralıklı oruç, bir sağlık ve zindelik stratejisi olarak son yıllarda popülerlik kazandı. Unutmamak gerekir ki bu beslenme yaklaşımının her yaşam tarzı değişikliği gibi beklenmedik yan etkileri olabilir. Bu kapsamda ortaya çıkan sorunlardan biri de aralıklı oruç yapanlarda görünen saç incelmesi ve dökülmesi.  Bu içerikte saç uzamasının arkasındaki bilimi ve aralıklı orucun bunu nasıl etkileyebileceğini inceleyeceğiz.…

Diyabetik Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Diyabet hastasıysanız, cilt bakımı aklınızdaki ilk şey olmayabilir. Muhtemelen daha çok kan şekerinizi kontrol altında tutmaya odaklanmışsınızdır. Ancak diyabet ile mücadele ederken cilt bakımınızı ihmal etmemelisiniz çünkü, diyabetli kişiler, yüksek kan şekeri ve zayıf dolaşım nedeniyle belirli cilt rahatsızlıklarına daha fazla yatkındır. Ciltleri çok kuru ve hatta çatlak olabilir; kırmızı ve pul pul görünebilir. Diyabetik…

Erkeklerde Saç Dökülmesiyle Mücadele Eden 6 Gıda

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Sadece kadınlar mı saçlarına önem veriyor sanıyorsunuz? Erkekler için de sağlıklı saçlara sahip olmak çok önemli. Son zamanlarda saç ekimi yaptırmak için adeta yarışa giren erkekleri görünce saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilecek gıdaları paylaşmak istedik. Hormonal dengesizlikler, beslenme alışkanlıkları, stresli bir yaşam, kalitesiz uyku düzeni, cilt problemleri, vitamin eksiklikleri erkeklerde saç dökülmesine neden olabilecek faktörler arasında…

Gülme Çizgileri İçin Egzersizler

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Gülümsediğinizde ağız ve göz çevrenizde beliren çizgiler sizi rahatsız ediyorsa bu içerik tam size göre. Önerilen egzersizler bu çizgilerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Gülme çizgileri yaygın olarak kaş çatma, gülme ve diğer yüz ifadeleri dahil olmak üzere yüz hareketlerinin tekrarlanmasından kaynaklanıyor. Diğer potansiyel nedenler arasında güneşe maruz kalma, yaşlanma, genetik veya tütün ürünleri içmek sayılabilir. Ağız…

Vücudunuzun En Büyük Organını Nasıl Desteklersiniz?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Organlarınızı düşündüğünüzde aklınıza ilk olarak kalbiniz, akciğerleriniz ya da böbrekleriniz gelebilir. Ancak vücudunuzun en büyük ve en görünür organı olan cildinizi gözden kaçırıyor olabilirsiniz. Aslında cildiniz, her gün aynada gördüğünüzden çok daha fazlasıdır. İyi bir cilt sağlığı, genel sağlığı da destekler. Sadece güzel görünmenizi sağlamakla kalmayan cildiniz, vücudunuzu zararlı organizmalardan korumada ve vücut ısısını düzenlemede…

Göz Altındaki Koyu Halkalardan Kurtulmak Mümkün mü?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Bu rutin size tanıdık geliyor mu? Sabah uyanıyorsunuz, aynaya bakıyorsunuz ve gözlerinizin altındaki koyu, çukurlaşmış halkaları inceliyorsunuz. İyi uyumuş olmanıza rağmen bitkin ve belki de olduğunuzdan daha yaşlı görünüyorsunuz. Dermatologlar göz altlarındaki koyu halkaların en yaygın cilt şikayetlerinden biri olduğunu söylüyor ve tedavi edilmesi en zor olanlardan biri. Bu koyu halkaların çeşitli nedenleri olabileceğinden ve…

Victoria Beckham’ın Cilt Bakımı Uzmanından 5 Altın Kural

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Victoria Beckham’ın da aralarında olduğu dünyaca ünlü isimlerin sözünden çıkmadığı cilt bakım uzmanı Melanie Grant, güzel bir cilt için 5 profesyonel ipucu veriyor. Gelin bu önerilere birlikte göz atalım. Cilt tipinize uygun bir eksfoliant seçin Grant, sağlıklı bir cilt için bir numaralı kuralın cildi türüne göre bakım yapmak olduğunu söylüyor. “Eksfoliasyon (peeling işlemi) her cilt…

Kaç tane cilt bakım kremine ihtiyacınız var?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Cilt bakımınız için kaç adet ürün kullanıyorsunuz? Mağazalarda tıka basa dolu reyonlar, sosyal medyada her gün bir yenisi tanıtılan ürünler… Hangisini seçeceksiniz, hangisi sizin için daha uygun? Kafaların karışması normal; gerçekte kaç adet ürüne ihtiyacınız olduğunu öğrenmeye ne dersiniz? Herkes bir yerlerde cilt bakımı tavsiyeleri veriyor adeta bilgi ve ürün bombardımanı altındayız. Dermatologlar ise işi…

Yumurta Akıyla Yüz Maskesi Nasıl Yapılır?

Bakım-Güzellik, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Yumurtanın marifetleri saymakla bitmez. Sadece beslenme konularında değil kişisel bakım için de yumurta akı mucizeler yaratıyor. Farklı cilt tipleri için yumurta akıyla hazırlanan maskeler hakkında tüm bilgiler bu içeriğimizde. Potansiyel faydaları Yumurta akının ana besin bileşeni proteindir. Bir büyük yumurta yaklaşık 3,6 gram kaliteli protein içerir. Yumurta akıyla hazırlanan yüz maskelerinin bu protein içeriği sayesinde…