Genziniz sürekli dolu mu? İşte gerçek nedeni
İsmi pek hoş gelmese de balgam olarak bildiğimiz mukus, solunum sistemini filtrasyon ve yağlama ile…
İYİ BESLEN, İYİ HİSSET
İsmi pek hoş gelmese de balgam olarak bildiğimiz mukus, solunum sistemini filtrasyon ve yağlama ile…
Tırnaklarınızda bir kalınlaşma mı fark ediyorsunuz? Bu pek de hoş olmayan değişiklik, özellikle görüntüsüyle canınızı…
Yüksek tansiyon en sık görülen ve ne yazık ki ölümcül sonuçlara sebep olabilen bir hastalık.…
Çoğumuz muhtemelen farkında bile değil ama ellerimizin kavrama ve tutuş yeteneği, hayatı rahat ve sağlıklı…
Yakın tarihli bir çalışmada araştırmacılar, plasebo kontrollü bir denemede, D vitamini ve Omega-3 yağ asidi…
Enflamasyon (inflamasyon), bir yaralanma veya hastalığa yanıt olarak meydana geldiğinde vücudumuzda hayat kurtaran, koruyucu bir…
Gerçek bir el ve ayak hijyeni için tırnakların temiz olması gerekir. Tırnak temizliğinde ise…
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin, ayakla ilgili ciddi sorunlara yol açabileceğini duymuşsunuzdur. Hatta…
Doymamış yağ tüketiminin doymuş yağ tüketiminden daha sağlıklı olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur ve belki de tüketiminizi…
Yeterli protein almak, düzenli olarak antrenman yaparken kasları koruyabilmenin veya inşa edebilmek için önemlidir. Ancak…
Migren, şiddetli baş ağrısı atağı olarak biliniyor ancak sadece bu şekilde tanımlamak pek doğru olmaz.…
Beslenmeden hastalıklarla savaşmaya kadar bağırsakların vücuttaki birçok hayati işlevi etkilediği artık bilinen bir gerçek. Bu…