Egzersiz Sonrası Baş Dönmesine Ne Sebep Olur?
Spor salonunda ya da açık havada yaptığınız egzersiz sonrası başınızın döndüğü…
Devamı
MERAK ETTİKLERİNİZ
SAĞLIKLI YAŞAM
Hangi Yaşta Hangi Protein: Çocuklara Hayvansal, 60+’a Bitkisel
Beslenme ihtiyaçlarınız yaşamınız boyunca önemli ölçüde değişir ve tabağınızdaki protein yaşınıza…
Daha Güçlü Saçlar İçin Saç Derisi Spa’sı
İster pixie kesim saçınızı uzatma sürecinde olun, ister doğal renginize dönmek…
Bebekler İçin Ortalama Boy Nedir?
“Boyu ne kadar uzamış, kocaman olmuş”, yeni doğan bir bebeği belirli…
Ne Zaman Ben Yaşlandım Diyebilirsiniz?
Yaşımız ilerledikçe vücudumuzda da değişiklikler fark etmeye başlarız. Peki yaşlandıkça neler…
Güzel ve Güçlü Bacaklar İçin
Her gün aynı bacak egzersizlerini yapmaktan sıkıldınız mı? Sadece gücünüzü artırmakla…
ZAMAN KAZANDIRAN FİKİRLER
EKSPRES
Sarımsak Sevenlere
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
Korkmadan Atıştırın
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi Etini Salatada Kullanmayı Denediniz Mi?
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Mucizeler
PÜF NOKTALARI
Havuç Nasıl Doğru Şekilde Saklanır?
Havuçlar, doğru şekilde saklandıklarında uzun süre dayanabilirler. Örneğin havuçları muz,…
Esmer Şeker ve Beyaz Şeker Farkı Nedir?
Bu iki şeker türü birbirine benzer ancak aralarındaki farklar, birini…
Defne Yaprağı Yemeğe Neden Konur?
Defne yaprağı, aslında adı üzerinde bir yaprak, Akdeniz’e özgü defne…
Nasıl Yapılır? Bir Tarifi İki Üç Katına Çıkarmak
Kalabalık bir misafiri grubunu ağırlayacaksınız. Her zaman yaptığınız tarifleri iki…
Yemek Yaparken Bunları Yapmayın
Herkes ocağı yakıp yemek pişirebilir. Bu durum tıpkı ehliyeti olan…
Lif İçin Yenebilecek En İyi 9 Meyve
Daha fazla lif tüketmek söz konusu olduğunda aklınıza fasulye veya…
LEZZET DÜŞKÜNLERİNE ÖZEL
GURME
NOODLE
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Devamı >
BALIK YEMENİN ŞİMDİ TAM ZAMANI
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Devamı >
YUMURTAYLA FARK YARATIN
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Devamı >
SİZ BALIĞI NASIL PİŞİRİYORSUNUZ?
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
Devamı >
YAŞAMIN İÇİNDEN
Kokulu Ürünler Havayı Zehirleyebilir
Hepimiz yaşadığımız iç mekanların güzel kokmasını isteriz. Bu noktada tercihiniz kokulu…
Nefesinize Sahip Çıkmanın Üç Yolu
Nefes farkındalığı ile nefes kontrolü arasındaki fark nedir? Hem nefes farkındalığı…
Yaşamın İlk Birkaç Yılını Neden Hatırlayamıyoruz?
Bebekliğinizi neden hatırlayamadığınızı hiç merak ettiniz mi? Hafızamızdaki “infantil amnezi” olarak…
Soğuk Algınlığı Neden Geceleri Daha Kötüdür?
Soğuk algınlığı ve grip mevsimindeyiz. Bu da büyük olasılıkla etrafınızın öksürük…
Limonlar Neden Bu Kadar Ekşi?
Bilim insanları uzun zamandır limonların diğer narenciye kuzenlerine kıyasla neden bu…