Yaşa Göre Kolesterol Seviyeleri
Kolesterol seviyeleri yaşa, kiloya ve cinsiyete göre değişir. Genellikle zaman içinde…
Devamı
MERAK ETTİKLERİNİZ
SAĞLIKLI YAŞAM
Gülme Çizgileri İçin Egzersizler
Gülümsediğinizde ağız ve göz çevrenizde beliren çizgiler sizi rahatsız ediyorsa bu…
Kronik Yalnızlık
Herkes zaman zaman kendini yalnız hissedebilir; örneğin yeni bir okula başladığında…
Artık Çocuklar Yer Fıstığı Yiyebilir
Yer fıstığı çocuklar arasında en yaygın gıda alerjilerinden biri. Ancak yeni…
Gebelikte Lazer Epilasyon Yapılır Mı?
Yaz ayları geldi, tatil mevsimi başladı. Hava sıcak, deniz ve havuz…
Covid mi, Bahar Alerjisi mi, Soğuk Algınlığı mı?
Yaz geldi ama bahar alerjisi olan birçok insan hala öksürükten ve…
ZAMAN KAZANDIRAN FİKİRLER
EKSPRES
Sarımsak Sevenlere
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
Korkmadan Atıştırın
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi Etini Salatada Kullanmayı Denediniz Mi?
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Mucizeler
PÜF NOKTALARI
Kabızlığı Önleyen 3 Yiyecek
Zaman zaman hepimiz kabızlık sorunu çekebiliriz. Özellikle tatile gittiğimizde ve…
Herkes Birgün Brokoli Sevecek
Sebzeler söz konusu olduğunda pek çoğumuz konuya mesafeli yaklaşıyoruz. Sevdiklerimiz…
Çemen Otunun Faydaları Nelerdir?
Alternatif tıpta uzun süredir kullanılan bir bitki olan çemen otu,…
Baharat Dünyasının 3 Ası
Kabul edelim; yemekler baharat olmadan gerçekten yavan olabiliyor. Baharatlar sadece…
Hamur İşlerinde Tereyağı Yerine Zeytinyağı Nasıl Kullanılır?
Hamur işlerinde becerikliyim yeni tarifler denemeyi de severim diyorsanız, bu…
LEZZET DÜŞKÜNLERİNE ÖZEL
GURME
NOODLE
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Devamı >
BALIK YEMENİN ŞİMDİ TAM ZAMANI
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Devamı >
YUMURTAYLA FARK YARATIN
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Devamı >
SİZ BALIĞI NASIL PİŞİRİYORSUNUZ?
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
Devamı >
YAŞAMIN İÇİNDEN
Akıl Yaşta Değil Başta mı?
Pek çok insan akıllıca kararlar alma konusunda büyüklerine danışır, ancak şaşırtıcı…
Geleceğin Modasıyla Tanışın
Giymekten sıkıldığınız giysileri ne yapıyorsunuz? Onları atmak yerine eritip geri dönüştürerek…
Dövmeler ve Kalıcı Makyaj: Güvenli Kararlar Alma Rehberi
Sudan ve terden etkilenmeyen kalıcı makyaj uygulamaları ve dövmeler popülaritesini artırmaya…
Bu Mutfağa Stres Giremez
Fransızca bir terim olan “mise en place” (mizanplas) yemek yapmaya geçmeden…
Ağda Yaptırmak Duyuları Öldürüyor mu?
Yaş aldıkça bazı duyularda azalma yaşanabiliyor, görme ya da duyma sorunları…
Sıcak Hava Beyni Sulandırıyor Mu?
Yüksek sıcaklıklar zorluyor. Diğer taraftan çoğumuz sıcağa karşı bağışıklığımız olduğunu düşünüyoruz,…