Toplumun artan sağlık takıntısı, bizi şüpheli kavram ve durumlarla karşı karşıya bırakıyor. Çoğu bilimsel olarak kanıtlanmamış sağlık trendleri, sosyal medya fenomenleri, ünlüler ve bu işten çıkar sağlayanlar tarafından virüs misali yayılıyor. Daha iyi bir yaşam vaadi ile cazip kılınan sağlık efsaneleri, sadece fiziksel sağlığımıza değil zihinsel sağlığımıza da potansiyel olarak zarar veriyor. Sağlık ve beslenme…
Sağlıklı ve inci gibi dişlere sahip olmayı kim istemez? Gülümserken ya da konuşurken dişlerinizi gizleme ihtiyacı hissediyorsanız belki de dişlerinizin biraz parlatılmaya ihtiyacı vardır. Diş beyazlatma tedavileri yerine bunu doğal yollarla yapmak isterseniz besinlerin gücünden yararlanabilirsiniz. Lifli bileşeni olan gıdalar doğal diş fırçalama özellikleri içerir. Ek olarak, lekelenme ve çürümeye karşı koruma sağlayıp diş minesini…
Spor salonuna gitmek için zamanınız yoksa veya rutininize eklemek için birkaç egzersiz daha arıyorsanız, aşağıdaki 4 hareketi haftada 2-3 kez deneyerek, varlığından haberdar olmadığınız kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Bunlarda ustalaşarak yaralanmayı önleme, koordinasyon ve vücut dengesinde ileri seviyelere ulaşabilirsiniz. Bu egzersizlere başlamadan, konunun uzmanı bir hekime veya eğitmene danışabilirsiniz. 1) Bacak Kaldırma 2 x 10 tekrar Elleriniz…
Üzerinde yaşadığımız topraklar eski medeniyetlere dair keşfedilmiş ya da henüz gün yüzüne çıkmamış muhteşem hazineler barındırıyor; Aşıklı Höyük de bunlardan biri. İsmi çok fazla bilinmese de Aksaray’ın Gülağaç ilçesine bağlı Kızılkaya köyünde yer alan Aşıklı Höyük, 10.500 yıllık tarihi ve ilkleriyle dikkat çekiyor. İlk beyin ameliyatının yapıldığı, koyun ve keçilerin ilk kez evcilleştirildiği bu yerleşim…
Bazıları için rahatlığı gerçek olamayacak kadar iyi, bazıları içinse tehlikesi korkutucu mikrodalga fırınlar gıdaları nasıl etkiliyor? Mikrodalga fırınlar malum elektrik enerjisiyle çalışıyor. Düşük frekanslı elektrik akımı, manyetron ile yüksek frekanslı elektromanyetik dalgalara dönüşüyor. Hani üşüdüklerinde ısıtmak için ellerimizi birbirine sürteriz ya, mikrodalga fırınlarda da benzer bir işlem uygulanıyor. Dalgalar fırının içindeki boşlukta her yöne eşit…