Hayatınızın zorlayıcı dönemlerinde duştan sonra avuç dolusu saç dökülmesi yaşadıysanız yalnız değilsiniz. Stres kaynaklı saç dökülmesi oldukça yaygın; ancak bilim insanları stresin vücudumuz üzerindeki etkilerini çözmek için çalışmaya devam ediyor. Özellikle de hızlı yenilenen dokular olan saç folikülleri, bedendeki küçük değişikliklere bile son derece duyarlı. Bu nedenle stres, saç köklerinin çalışma düzenini derinden etkileyebiliyor. Stres…
Sınav haftaları yaklaştığında, yoğun ders temposu, denemeler, gelecek kaygısı derken stres tavan yapar. Özellikle üniversite çağındaki gençler için bu dönem, hem zihinsel hem fiziksel sağlığı zorlayan bir geçiş. Ancak yapılan yeni bir araştırma, günlük beslenme düzeninin bu stresi hafifletmede önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor. University of South Australia bünyesinde yapılan kontrollü klinik bir çalışmada, 18–35…
Soğuk havalarda bağışıklığı destekleyen ferah ve besleyici bir karışım Malzemeler 2 adet kereviz sapı, iri doğranmış 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş 1 avuç ıspanak veya roka (ekstra yeşil güç için) 1 adet kivi (C vitamini desteği — isteğe bağlı) 1 yemek kaşığı limon suyu ½ çay kaşığı taze zencefil rendesi 1…
Her yıl tasarım, moda, dekorasyon, yaşam tarzı ve kültürel eğilimleri yansıttığı düşünülen “Yılın Rengi”ni ilan eden Pantone, 2026 için beklenmedik ve cesur bir seçim yaptı: İlk kez bir beyaz tonu: “Cloud Dancer”, yılın rengi olarak belirlendi. Neden Beyaz? Neden Şimdi? Pantone, bu yumuşak beyazı “havadar, huzur verici ve dengeli” bir ton olarak tanımlıyor. Özellikle “kaotik…
Kış aylarıyla birlikte boğaz ağrısı şikayetleri artıyor. Geçmişte kolayca tedavi edilebilen boğaz ağrısına neden olan bakteride endişe verici bir gelişme yaşanıyor: Öyle ki bazı durumlarda yaygın kullanılan antibiyotiklere karşı “azalmış hassasiyet” görülüyor. Strep A Enfeksiyonu Nedir? Strep A boğaz enfeksiyonu, boğazınızda ve bademciklerinizde oluşan bir enfeksiyondur. Strep boğaz enfeksiyonunda bademcikleriniz aşırı derecede iltihaplanır. Bu iltihaplanma genellikle…