Konfordan ödün vermeden şık bir şekilde seyahat etmek için tavsiyeler… Bir zamanlar, uçakla seyahat etmek “özel” bir durum olarak görülüyordu ve yolcular bu özel deneyim için şık kıyafetler tercih ediyorlardı. Bugün ise uçakla seyahat etmek zamandan kazandıran sıradan bir yolculuk haline geldi. Gardıroplarımız da bu sıradan yolculuğa uygun olarak değişti. Şimdilerde uçağa binerken giyilen en…
“….Tık, tık, tık. Tak, tak, tak”. Eyvah yine başlıyor; üst kattaki yeni komşular, belli ki hala mobilyaları yerleştrmeye çalışıyor; binanın bir yerinden, elektrikli süpürgenin uğultusu veya çamaşır makinesinin boğuk gürültüsü geliyor. Ve bu gürültü, ne kadar hafif olursa olsun, konsantrasyonunuzu ve huzurunuzu bozuyor. Gürültü duyarlılığını bir kişilik kusuru, genel olarak kavgacı, mızmız ve sinirli olmanın…
Potasyum açısından zengin bir beslenme düzeniyle depresyon riskinin azalması arasında bağlantı olabileceğini biliyor musunuz? Dünya yetişkin nüfusunun yaklaşık %5’i depresyonla yaşıyor. Yeni bir araştırma, potasyum ve çinko gibi belirli minerallerin kişinin depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, dünya yetişkin nüfusunun yaklaşık %5’i depresyonla mücadele ediyor. Depresyon, kişinin genel sağlığı…
Malzemeler 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 soğan, ince kesilmiş 3 büyük diş sarımsak, kıyılmış 1 kg brokoli, sapları soyulmuş ve doğranmış, çiçekleri parçalar halinde kesilmiş (yaklaşık 5 su bardağı) 2 patates, soyulmuş ve doğranmış 2 su bardağı rendelenmiş çedar peyniri Tuz ve taze çekilmiş karabiber 1 yemek kaşığı taze limon suyu 3 dilim ekmek…
Instagram çılgınlığı: Sosyal medya kullanıcılarının üçte biri sadece fotoğraf çekmek için yemek sipariş ediyor ama yemiyor! Yemeğini yemek yerine onunla oynayanların sadece çocuklar olmadığı anlaşılıyor. Yeni bir araştırma, sosyal medyada fotoğrafını paylaşmak için aslında yemedikleri yemekleri sipariş edenlerin itiraflarını ortaya koyuyor. 2.000 kişinin katıldığı bir ankette, katılımcıların yüzde 40’ı kendilerinin tüketmedikleri yiyecek veya içeceklerin fotoğraflarını…