Artmış bağırsak geçirgenliği ya da sızdıran bağırsak olarak da anılan gizemli bir sendromla karşı karşıyayız… Corona günlerindeki hassasiyetlerimizi düşünerek bu satırlara hayret edebilirsiniz ama “normal” zamanlarda yapılan bilimsel bir çalışmayı paylaşmasak da olmazdı. “Sızıntılı bağırsak” terimi, ilk duyduğunuzda size garip gelebilir. Hatta “Nasıl yani? Bağırsaklarımdan ne sızıyor?” sorusu aklınıza geldiğinde, sizi tedirgin bile edebilir. Detaylara girmeden…
Şefkatli ve önyargısız doğaları hayvanları mükemmel birer terapist haline getiriyor. Hayvan destekli tedavi farklı hastalıkların iyileştirilmesinde tamamlayıcı bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Hayvan destekli tedavi (HDT) fiziksel, ruhsal ve sosyal sağlık sorunları yaşayan kişinin tedavi sürecini destekleyen faydalı bir yöntem… Bir kişi ile eğitimli bir hayvan arasındaki rehberli etkileşimi kapsayan bu tedavi yöntemi bir sağlık…
Yakın zamanlı bir araştırma beyinde hafıza ile negatif duygularla bağlantılı iki bölgenin arasında bir iletişim keşfetti. Çalışmaya göre bu iki bölge arasında iletişim ağı ne kadar çok artarsa kişi kendini o kadar kötü hissediyor. Her şey beyin cerrahı Edward Chang’ın Kaliforniya Üniversitesi’nden psikiyatrist Vikaas Solah’a beyne yerleştirilen elektrotlarla ruh hali değişimlerini incelemeyi önermesiyle başladı. Aslında…
Çağımızın hastalıklarından biri olarak kabul edilen vertigoyu mercek altına alıyoruz! Vertigo genelde baş dönmesi olarak tarif ediliyor. Kişi kendisinin ve çevresinin döndüğü hissine kapılıyor, sersemlik hali yaşıyor, odaklanmakta güçlük çekiyor. Vertigo başka hastalıkların belirtisi olabildiği gibi tek başına da görülebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz bölümünden Op. Dr. Nurten Küçük vertigonun santral ve periferik…
Sayısız araştırma dengesiz uyku düzeni ve uyku bozukluklarının bağışıklık sistemini zayıflattığını belirtiyor. Sağlıklı ve mutlu yaş alma sürecinin ana kapısından girmenin yolu dengeli bir uyku düzeninden geçiyor. Hepimiz sadece bir gece bile az uyuduğumuzda ertesi gün kendimizi bitkin, halsiz ve neşesiz hissetmişizdir. Çok çalıştığımız ve az uyuduğumuz bir hafta sonrasında nezle, grip, migren ağrıları vb.…
Sonbahar ayları alerjileri de beraberinde getiriyor. Polen sayısının yoğun olduğu dönemlerin kabusa dönmemesi için önce neyle karşı karşıya olduğunuzu bilmeniz gerekiyor. Sonbaharın gelişiyle birlikte rüzgar ve rutubet hayatımıza yeniden giriyor. Atmosferik hareketler ve yağışlar ile çok uzak bölgelerden taşınan alerjenlere bağlı alerjiler de bu dönemde kendini göstermeye başlıyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği…
Kilo almak bazen genetik yapıyla, bazen stres gibi etkenlerle, bazense hormonlarla bağlantılıdır. Genetik yapı: Aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlamaktan sorumlu tutulamaz. Ancak yine de kontrol altında tutmak için genç yaşlardan itibaren dengeli beslenilmelidir. Hareketsizlik: Aldığınız kaloriyi sarf edemiyorsanız, başka deyişle harcadığınız kalori aldığınız kaloriden az ise şişmanlık kaçınılmaz bir sonuçtur. Stres: İnsanın hayatındaki boşluğu…
Fazla kilolarla savaşmak için her şeyden önce bu kiloların nedenlerini ve bünyenize uygun zayıflama yollarını gözden geçirmelisiniz. Neden fazla kilolarımız var? Yediğimizi kullanamadığımız yani yeterli kalori harcayamadığımız zaman yağ hücreleri gelişerek bedenimizin istediği yerini bir güzel ele geçiriyor. Kilo vermek bir takıntı haline getirilmediğinde, kendimizi olduğumuz gibi kabul edip açlık grevlerine girmediğimizde hayat daha da kolaylaşıyor.…
Anne adayları hamilelik döneminde bedensel bir deneyimden geçiyor. Hamilelik çatlakları ise bu deneyimin can sıkıcı bir parçası olarak öne çıkıyor. Hamilelik çatlakları genel olarak gebeliğin 3. ayından itibaren kendini göstermeye başlıyor. 3. aydan sonra giderek artmaya başlıyor ve gözle görülür büyümeler meydana geliyor. 6. aya gelindiğinde ise çatlaklar maksimum seviyeye ulaşıyor. Avrasya Hastanesi Dermatoloji Uzmanı…
Obezite, sanılanın aksine, şehirlerde değil kırsal alanda daha hızlı yayılıyor. Daha düşük eğitim ve gelir düzeyi, sağlıklı besinlere daha zor ve pahalı erişim, daha az spor yapma olanağı kırsal bölgelerde obeziteyi artırıyor. Obeziteye dair küresel veriler ilginç bir gerçeği gün yüzüne çıkardı. Kırsal bölgelerde yaşayan kişiler arasında obezite, şehirlerde yaşayanlara göre daha hızlı yayılıyor. Bunun…