SAĞLIKLI AYAKLAR İÇİN ALTIN KURALLAR…
Gün boyu bizi oradan oraya taşıyan ayaklarımız yeterli bakım ve özeni hak ediyor. Sağlıklı ayaklara sahip olmanız için birkaç basit uygulama önerisini sizlerle paylaşıyoruz. Ayaklar sabunlu ılık suda yıkanmalı, 35 derece ideal sıcaklıktır. Daha sıcak sudan kaçınılması önerilir. Ayakların da ölü hücrelerden arındırılması gerekir. En çok bilinen yöntem ponza taşıdır. Ancak bu işlem ayaklar kuru…