Sizin mantranız nedir?

İyi Fikirler, LifestyleLeave a comment

Son dönemlerin moda kavramı: Mindfulness. En kısa tanımıyla içinde bulunduğumuz anın farkındalığı. Yaşanılan olaylara, hissedilenlere, şimdiye odaklanmak; zihninizi dikkat dağıtıcı şeylere kaptırmamak, düşüncelerinizi ve hislerinizi gözlemlemek, farkındalık ve içsel sakinlik duygusunu geliştirmekle ilgili. Farkındalık kazanmanın pek çok farklı faydası bulunuyor. Zaman içinde, daha düşük stres seviyeleri, daha iyi konsantrasyon, etrafınızdaki insanlar, yerler ve olaylarla daha…

Evde Limonla Temizlik 14 Çevre Dostu Fikir

Püf NoktalarıLeave a comment

Limonun doğal temizleme, yağ sökme ve antibakteriyel özelliklerinden yararlanarak ev işlerinin üstesinden gelirken çevre dostu yöntemler de kullanmış olursunuz. 1-Her türlü iş için elinizin altında taze ve dondurulmuş limon bulundurabilirsiniz. Eğer limonun sadece küçük bir kısmına ihtiyacınız varsa, kalanını dörde bölüp dondurabilirsiniz. Limonu 15 dakika sıcak suda bekleterek limondan alacağınız meyve suyu miktarını artırabilirsiniz. 2-Havayı…

Güzel Yaşamak ve Ekonomik Kararlar

Lifestyle, Merak EdilenlerLeave a comment

Ünlü isimlerin hayatı her zaman merak edilir. Tatilleri, giysi seçimleri, yemek tercihleri… Bazı isimler, hayal etmekte zorlanacağımız servetlerini daha çok dünyanın farklı yerlerindeki gayrimenkullere yatırmayı tercih ediyorlar ki, Madonna da bunlardan biri. Madonna’nın hikayesindeki fark yaşamını güzelleştirmek için seçtiği evlerin çoğunun bir hikayesinin olması. Karakteri olan evler -aslında malikane demek daha doğru olacak- devasa büyüklükleriyle…

Fesleğenli ve Patlıcan Soslu Makarna

Hamur İşi TarifleriLeave a comment

Mutfakta yeni trend “çok sos az un”. Gazeteci ve yemek yazarı Mark Bittman, bu tarifte makarnadan çok sebze kullanmış. Yaz sebzeleriyle hazırlanan tarifi kış aylarında pırasa veya kereviz ile deneyebilir, kış için yaptığınız domates konservelerini kullanabilirsiniz. Lahana veya ıspanak ile de muhteşem olur… Malzemeler: 100 gr penne veya diğer uzun kesilmiş makarna 4 su bardağı…

Aromaterapi yağları hafızayı geliştirir mi?

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Yeni bir çalışma, yaş almış bireylerde lavanta ve gül gibi aromaterapi yağlarının gece kullanılmasının bilişsel yetenekleri geliştirmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu. Çalışmaya göre bu kokulara düzenli olarak maruz kalan yetişkinlerin kelime hatırlama oranları %226 oranında arttı. Ayrıca beynin öğrenme ve hafızada rol oynayan süreçlerinde iyileşmeler görüldü. Bu alanda yapılan önceki araştırmalar, Alzheimer hastalığı, demans ve…