Malzemeler 5 adet pirinç yufkası 1 adet avokado 1 adet kapya biber 1 adet havuç 100 gram mor lahana 100 gram ıspanak ya da marul 100 gr karides (temizlenmiş) Yeşil salata yaprakları Sosu için: 1 çay bardağı fıstık ezmesi 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı soya sosu 1 tatlı kaşığı bal 1 çay kaşığı taze…
Hepimizin başına gelir; incecik bir kağıdın kestiği yerde öyle bir sızı hissederiz ki, “acıyor” demeye bile çekiniriz. Peki bu küçük kesikler neden bu kadar can yakar? Detaylar içeriğimizde… Cildimizin dış tabakası -en üstteki kısım- epidermis olarak adlandırılır ve vücuttaki en yoğun sinir uçlarını, yani ağrıyı ileten duyusal lifleri içerir. Cildin her santimetrekaresinde yaklaşık 200 ağrı…
Göz doktoruna sadece görme sorunları yaşamaya başladığımızda gidiyoruz. Oysa bugün aralarında diyabet, demans, MS hastalığının da bulunduğu birçok sağlık durumu göz muayenesi ile tespit edilebiliyor. Bu durumda gözler “sağlığımızın pencereleri” dersek yeridir. Gözlerimizin vücudun sırlarını nasıl açığa çıkarabildiğini keşfetmek için bu alandaki uzman görüşlerini öğrenmeye ne dersiniz? Gözün arka kısmında kan damarlarının ve optik sinirin…
Kirlileri yıkamak için kullandığınız çamaşır makineleri bakteri yuvası olabilir. Üstelik bu bakterileri insanlara bulaştırabilir… Mikrop fobisi olanlar bu haberden sonra çamaşırlarını tekrar yıkamak isteyebilirler. Çünkü araştırmacılar, çamaşır makinelerinin antibiyotiğe dirençli bakterileri insanlara bulaştırabileceğini söylüyor. Bu sonuca varılmasının neden olan olaya gelin birlikte bakalım. Almanya’da yerel bir hastanede “Klebsiella oxytoca” patojeninin yeni doğanlara tekrar tekrar bulaştığı…
Çok mu kilo aldım, çok mu zayıfladım… Boyuma ve yaşıma göre kaç kilo olmalıyım? Bu ve benzeri soruları siz de kendinize soruyorsanız, ideal kilo hesabı için içeriğimize göz atmak isteyebilirsiniz. Hepimiz birbirimizden farklıyız; yaşımız, boyumuz, yaşadığımız coğrafya, beslenme alışkanlıklarımız, yaşam rutinimiz, sağlık öykümüz farklı… Tüm bu farklılıkları göz önünde bulundurduğumuzda tek bir ideal kilodan bahsetmek…