Bitmeyen Tartışma: Günde 2 Yumurta Kolesterolü Düşürebilir
On yıllardır yumurta, kolesterol konusunda uyarıda bulunan doktorlar tarafından kahvaltı masalarında istenmeyen besinler olarak görüldü. Ancak yeni bir araştırma, farklı bir şey söylüyor. Araştırmacılar, doymuş yağ oranı düşük bir diyetin parçası olarak günde iki yumurta yemenin, minimum yumurta tüketimi ile doymuş yağ oranı yüksek bir diyet uygulamaya kıyasla kötü kolesterolü düşürdüğünü buldu. Öte yandan, yumurtadan…