Yeni Küresel Tehdit Antibiyotik Direnci

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Her yıl yaklaşık 750 bin kişi, ilaca dirençli ve yaygın antibiyotiklerle tedavi edilemeyen bakteriyel enfeksiyonlardan hayatını kaybediyor.   Bakteriler, çevrelerinde meydana gelen değişikliklere hızla uyum sağlayabilen canlılardır. Bir antibiyotiğin tedavi dozunun bakterileri öldüremeyip çoğalmalarına engel olamadığı durumlar antibiyotik direnci olarak adlandırılır. Bugün bakteriler, sağlık sistemlerinde ve hayvan yetiştirmede kullanılan birçok antibiyotiğe karşı giderek daha dirençli…

Fermente mi Lifli mi?

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Yiyecekler sadece bizim için lezzetli olmakla kalmıyor, aynı zamanda bağırsaklarda yaşayan trilyonlarca mikrobu da besliyorlar. Sağlığınız için diyet lifi yüksek ürünleri ve şekersiz fermente edilmiş yiyecekleri tercih etmeniz öneriliyor. Bu gıdaların sağladığı faydalarını hâlâ öğreniyoruz. Kesin olansa, bağırsaklarımıza iyi geldikleri! Diyet lifleri Lifli besinleri parçalayacak enzimlere sahip olmadığımız için, bunu bizim yerimize bağırsaklarımızdaki bakteriler yapar.…

Değiştik! Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Yaşı belirli bir yılın üzerinde olanlar için bugün yaşadıklarımız yıllar önce seyrettiğimiz geleceği anlatan bilim kurgu filmlerinden farksız… İzole edilmiş alanlarda yalnız kalan insanların hayatta kalmak için geliştirdikleri yaşam alışkanlıkları film sahnesinde bizi hayrete düşürürken bugün pandemiyle birlikte değişen alışkanlıklarımız aslında geleceğin çoktan geldiğinin de işareti değil mi?   Google tarafından yapılan Tüketici Alışkanlıkları Araştırması,…

Kolesterol Seviyeniz Alzheimer’a Davetiye Çıkarır mı?

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Dünya nüfusu hızla yaşlanmaya devam ederken, önümüzdeki yıllarda demans vakalarında artış bekleniyor. Demansa neden olan faktörleri anlamak, teşhis ve tedavi süreçlerinde iyileştirmelere yardımcı olabilir. Dünya çapında 40 milyondan fazla insanın Alzheimer hastalığı ile milyonlarcasının da daha başka bunama türleri ile yaşadığı biliniyor. Yüksek kolesterol seviyelerinin demans biçimlerini hızlandırdığını bilsek de nedeni net değil. Kolesterolün kendisinin…

Meme Kanserinde Erken Teşhis Kurtarıyor

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) geçen yılki verilerine göre meme kanseri, dünyada akciğer kanserinden sonra ikinci sırada en sık görülen kanser türü oldu. Türkiye’deki genel durum dünyadan pek de farklı değil. Sağlık Bakanlığı raporlarına göre meme kanseri, kanser teşhisi konulan her 4 kadından 1’inde görülmesi oranıyla Türkiye’de en sık görülen kanser türü. Twentify Araştırma Şirketi’nin Meme…

Başka Çıkış Yok: Karbon Nötr Gıdalar

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) tarafından geçtiğimiz aylarda Glasgow’da düzenlenen COP26’da sunulan bir araştırmaya göre, küresel sera gazı emisyonlarının yaklaşık yüzde 30’u gıda sisteminden geliyor.   Dünyada sera gazı salınımının üçte biri gıda üretiminden, bunun da büyük çoğunluğu hayvancılıktan kaynaklanıyor. Et ve peynir üretimi, tarım karbon emisyonunun yüzde 60’ını oluşturuyor. Tüketiciler, gıdaların iklim…

Beynim susmuyor!!! İç sesim “açım” diye bağırıyor.

Araştırma, LifestyleLeave a comment

İç sesiniz sürekli aç olduğunuzu ve yemenizi söylüyor, siz de buna dur diyemiyor musunuz?   Neden aç hissederiz? Psikolojik faktörler bir yana, bize ‘ye’ veya ‘yemeyi bırak’ diyen çeşitli fizyolojik sinyaller vardır. Zaten biyolojide işler genellikle karmaşıktır. Bu sinyallerin en ünlüleri leptin ve ghrelin hormonlarıdır. Ghrelin “Ye! Hemen şimdi!” diye bağırırken, Leptin “Toksun, kurabiyeyi elleme!”…

Alzheimer’a Karşı Koruyucu Gen

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Alzheimer hastalığına karşı çözüm belki de genlerimizde yatıyor! Alzheimer hastalığı, kademeli bir hafıza, işlevsellik ve yargılama kaybı olan demansa neden olan dejeneratif bir hastalıktır. Genetik risk faktörleri vardır ve birkaç gen bu duruma dahildir. En bilineni APOE denilen Apolipoprotein E genidir. APOE geninin üç tane farklı tipinden olan APOE2 varyantı hastalık riskini azaltır. En yaygın…

Harekete geçin! Beyninizi “optimize” edin

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Yeni duyusal uyaranlar ile hafızayı ve strese karşı dayanıklılığınızı geliştirebilirsiniz.   Çoğumuz sosyalleşememenin etkilerini hissediyoruz. Normalden daha endişeliyiz, bazı şeyleri hatırlamakta sorun yaşayabiliyoruz, strese karşı daha az dirençli hissediyoruz. Tıpkı eve oyun oynamaya hiç götürülmeyen, şanssız laboratuvar fareleri gibiyiz. Covid-19 birçoğumuza aynı dört duvara, aynı rutine ve ne zaman özgür olacağımıza dair aynı belirsizliğe uyanmanın…

Anksiyete ve depresyonda Avrupa birincisi olduk

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Dünyanın en eski tıp dergilerinden biri olan The Lancet’in geçtiğimiz ay yayınladığı araştırmada Türkiye ilk sırada yer aldı. Bu birinciliğimizi neye borçluyuz diye soracak olursanız maalesef tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19’a… COVID-19’un ruh sağlığı üzerindeki etkileri hakkında sağlık sistemini bilgilendirmeyi amaçlayan araştırma, zihinsel esenliği artırmanın yollarını açabilmeyi amaçlıyor. 204 ülke ve bölgeyi kapsayan araştırma…