Sakarya’nın ıslama köftesi ve kabak tatlısı, Pamukova’nın nohut kahvesi, Taraklı’nın erkeç güveci, Karasu’nun kum karpuzu, Sapanca’nın elma pekmezi… Pek çok farklı kültüre ev sahipliği yapan Sakarya şehrinin mutfağından çıkan bu yemekler, Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı kitabında bir araya geldi. Yapı Kredi Yayınları’ndan çıkan Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı, Sakarya mutfağını tanıtmak ve şehri gastronomi turizmi destinasyonlarından…
Sakarya’nın ıslama köftesi ve kabak tatlısı, Pamukova’nın nohut kahvesi, Taraklı’nın erkeç güveci, Karasu’nun kum karpuzu, Sapanca’nın elma pekmezi… Pek çok farklı kültüre ev sahipliği yapan Sakarya şehrinin mutfağından çıkan bu yemekler, Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı kitabında bir araya geldi. Yapı Kredi Yayınları’ndan çıkan Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı, Sakarya mutfağını tanıtmak ve şehri gastronomi turizmi destinasyonlarından…
Sakarya’nın ıslama köftesi ve kabak tatlısı, Pamukova’nın nohut kahvesi, Taraklı’nın erkeç güveci, Karasu’nun kum karpuzu, Sapanca’nın elma pekmezi… Pek çok farklı kültüre ev sahipliği yapan Sakarya şehrinin mutfağından çıkan bu yemekler, Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı kitabında bir araya geldi. Yapı Kredi Yayınları’ndan çıkan Topraktan Sofraya Sakarya Mutfağı, Sakarya mutfağını tanıtmak ve şehri gastronomi turizmi…
Efsaneler ve yanlış anlamalardan bilim ve cerrahiye, bazı erkeklerin başlarının neden cabriolet arabalar gibi açıldığı ve bu konuda ne yapılabileceği ciddi bir merak konusu. Saç kaybının ihtimali bile bazı erkeklere endişe verebiliyor. Elbette dünyada daha büyük sorunlar var ama bunu bir de aynaya bakınca yavaş yavaş yok olan saç çizgisini görenlere söylemeyi deneyin! Saç…
Sıcak suyla banyo keyfinin bilinmeyen yararlarını keşfedin. Yorucu bir günün sonu geldiğinde uyumaktan başka bir şey düşünemeyiz. Yatağa yatınca da hareket etmeye devam eder, uyumaya yardımcı olacak mükemmel pozisyonu ararız. Bir de o uzun günün ardından, sıcak bir banyo yaptığınızı hayal edin! Sadece daha iyi bir uyku değil, aynı zamanda daha az kaygı, daha az…
Köpeğinizin farklı durumlarda size ne söylemeye çalıştığını anlayabiliyor musunuz? Kuyruğun alçakta sallanması Köpeğiniz kuyruğunu yavaşça sallıyorsa, size ne yapmasını istediğini soruyor demektir. Durumu yönlendirmesine ve anlamasına yardımcı olun. Kuyruk hızla sallanıyorsa, idarenin sizde olduğunu kabul ettiği anlamına gelir. Kuyruğun yükselip hafifçe titremesi Bu, köpeğinizin otoritenize meydan okuduğu anlamına gelir. Kendini cesur ve güçlü olarak…
Başınız ileride, omuzlarınız kıvrık ve duruşunuz kambur mu? Bunu düzeltmeye yardımcı olabilecek bir hareket var: “Swan” yani “Kuğu” hareketi… Kifoz, diğer bir adıyla kamburluk, bir tür sırt ve göğüs bölgesi rahatsızlığı. Bu durumdaki kişiye yandan bakıldığında, baş vücuda göre biraz daha öndedir, sırtta çıkıntı vardır ve bel çukuru normalden fazladır. Sırtı güçlendirmek ve göğsü germek,…
Yetişkin bir insanın vücudunda 206 kemik bulunur. İskelet sistemini ve duruşu destekler. Hareket etmek için onlara ihtiyacımız var. Yaşlanmayla birlikte kemik yapısı zayıflar ve daha kırılgan olur. Osteoporozda kemik yapısı dışarıda sağlam kalır, ancak içeride aşınır, daha gözenekli bir hale gelir. Nasıl gözenekli hale geldiğini anlamak için, yeni kemiğin oluşumuna ve eskiyen hücrelerin nasıl ortadan…
Dünyanın en eski tıp dergilerinden biri olan The Lancet’in geçtiğimiz ay yayınladığı araştırmada Türkiye ilk sırada yer aldı. Bu birinciliğimizi neye borçluyuz diye soracak olursanız maalesef tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19’a… COVID-19’un ruh sağlığı üzerindeki etkileri hakkında sağlık sistemini bilgilendirmeyi amaçlayan araştırma, zihinsel esenliği artırmanın yollarını açabilmeyi amaçlıyor. 204 ülke ve bölgeyi kapsayan araştırma…