Kronik Kabızlık İçin Çare
Kronik kabızlıkla mı mücadele ediyorsunuz? Uzmanlar günde iki kivinin bu sorunu aşmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor.…
Devamı
Hiperlipidemi Nedir?
Hiperlipidemi veya yüksek kolesterol, kandaki yağ (lipid) düzeylerinin yükselmesini ifade eder. Bu durum kalp hastalığı…
Hangisi Size Uyuyor? 5 Farklı Uyku Profili
Yeterli ve kaliteli uyku, sağlık ve zindelik için çok önemli, ancak uyuduğumuz uykunun ihtiyaçlarımızı karşılayıp…
Bilin Bakalım Neden Sinirlisiniz?
Çoğumuz suyun sağlıklı kalmak için gerekli olduğunu zaten biliyoruz. Ancak yeni araştırmalar, her gün ne…
Kardiyovasküler Hastalıklar ve Kadın Sağlığı
Kalp-damar hastalıkları, dünya genelinde kadın ölümlerinin en önemli sebebi. 2019 verilerine göre, kadınlarda görülen tüm…
Kulak Çınlamasının Nedenleri
Kulak çınlaması 40 yaş üstü kişilerde daha yaygın olsa da kulaklıkla yüksek sesle müzik dinleyenler…
Doktoru Kandırır mısınız?
Yeni yapılan bir araştırma, genç ve orta yaşlı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 80’inin doktorlarına karşı tamamen…
Kas Krampları İçin Muz Yemeli Misiniz?
Potasyum ve magnezyum gibi elektrolitler açısından zengin bir meyve olan muz, kas kramplarını hafifletmek için…
Yaranızın İyileşmemesinin 12 Nedeni
Herhangi bir sebepten dolayı yaralandınız diyelim; yaranız uzun süre iyileşmiyorsa altta yatan farklı nedenler olabilir.…
Göbek Yağlarından Kurtulmanın 8 Yolu
Sıkı ve ince bir karna sahip olmak harika görünmenizi sağlamaktan çok daha fazlasıdır; daha uzun…
Yoga ile Diz Ağrısından Kurtulmak Artık Daha Kolay
Eğildiğinizde ya da merdiven çıkarken gıcırdayan, ağrılı dizleriniz varsa, muhtemelen standart tavsiyeyi duymuşsunuzdur: bacak kaslarınızı…
Kilo Verme Paradoksu
Kilo vermek neden her zaman daha sağlıklı olmak anlamına gelmiyor? Farklı diyet programları, aralıklı oruç…