“Spor Yapıyorum, Bana Bir Şey Olmaz” Demeyin
Düzenli egzersiz yapmanın kalp sağlığı için önemli olduğunu biliyoruz. Peki spor salonundan çıkmayan, fit görünümüyle…
Devamı
Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi
Ağzımızdaki Sessiz Hastalık Periodontitis (diş eti çekilmesi), dişlerin yumuşak dokusuna zarar veren ciddi bir diş…
Tansiyonumuzu Yanlış Mı Ölçüyoruz?
Tansiyonunuzu ölçmek için kullandığınız otomatik aletlerin şaşırtıcı biçimde hatalı sonuçlar verebileceğini biliyor musunuz? Özellikle dikkat…
Nane Yağı Ağrıyı Hafifletiyor Mu?
Araştırmacılar yakın zaman önce, nane yağı aromaterapisinin kalp ameliyatı sonrası ağrı derecelendirmeleri ve uyku kalitesi…
Bronzlaşmak Zararlı mı?
Bu yaz sadece ülkemizde değil dünyanın pek çok bölgesinde sıcaklık rekorları kırıldı. Hava hala sıcak,…
Sinciye İlerleyen Hastalık: Glokom
Değerini sağlık sorunlarıyla karşılaşmadan önce pek de bilmediğimiz organlarımızın başında belki de gözlerimiz geliyor. Göz…
Göz Çevresindeki Cilt Kuruluğuna Ne Sebep Olabilir?
Siz de zaman zaman göz çevrenizdeki cildin kurumasından şikayetçi misiniz? Bu kuruluğun farklı nedenleri olabilir.…
Ayaklarda Deri Döküntüsüne Ne Sebep Olur?
Ayaklarınızda kızarıklık, kaşınma ya da pul pul dökülme gibi şikayetleriniz varsa atlet ayağı veya kontakt…
Kabızlığı Önleyen Lifli Gıdalar
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız yediklerinize içtiklerinize ayrı bir özen göstermeniz gerekiyor. Lifli gıdalar sağlığa olan pek…
Kabızlığı Önleyen Lifli Gıdalar
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız yediklerinize içtiklerinize ayrı bir özen göstermeniz gerekiyor. Lifli gıdalar sağlığa olan pek…
Prediyabet (Gizli Şeker) Yavaşlatılabilir Mi?
Erken zaman kısıtlamalı beslenme, bir kişinin yemek saatlerini günün ilk 6 ila 8 saatiyle sınırlaması…
Stresi Azaltmak için 3 Nefes Egzersizi
Günde yaklaşık 25.000 kez nefes alıp veriyoruz. Ancak göğüs hastalıkları uzmanları ve psikiyatristler de dahil…