Mutlu Bağırsaklar
Bundan yüzyıllar önce, tıbbın babası Hipokrat şöyle demiş: “Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise…
Devamı
Vegan Olmak Bu Kadar Basit mi?
Vejetaryen ve vegan beslenme alışkanlıkları son dönemin trendleri arasında. Özellikle sosyal medyada karşılaşılan vegan içerikler,…
Uyku Hijyeni
Hijyenik uyuyun, sağlıklı yaşayın Modumuzu düşüren pek çok unsurla karşı karşıya kalabiliyoruz. Yaşam koşulları…
Uyumazsak Ne Olur?
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın altın anahtarının uykunuzda saklı olduğunu biliyor muydunuz? Her gece aynı…
İyi Uyku=Güçlü Bağışıklık
Bir yandan kış mevsimi bir yandan Covid-19 salgını; hastalıklara karşı bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız düzenli ve…
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kişileri beklenmedik bir anda yakalayan, olağandışı, korkutan ve çaresizlik hissi veren olayların yarattığı etkilere ruhsal…
“BAT”, Obeziteyi Yenecek Mi?
Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’ne (OECD) göre, 30 yıl içinde üye ülkelerde yaklaşık 90 milyon…
“Pandemi Göbeği”nden Kurtulmak…
Göbek çevresindeki yağlar, fazla kilolarla doğrudan ilgili olmayabilir. Sizin de “pandemi göbeğiniz” oluştuysa şimdi harekete…
Bir Kahkaha=Bir Kilo Pirzola
Gülmek, ağlamak, esnemek hatta dans etmek… Katharsis (arınma) adı verilen bu eylemler, bilinç dışına itilmiş…
İlaçcılar Aşıyı Bulmaya Çalışadursun Biz Doğal İksiri Geliştirdik
Covid 19 hayatımıza girdiğinden bu yana virüse çare olacak ilaç ve aşı çalışmaları hızla devam…
Covid 19 Gündemi: Herkes Bunları Soruyor?
Türkiye’de ilk koronavirüs vakası tespit edildiğinde tarihler 11 Mart’ı gösteriyordu. Aradan geçen altı ayda dünya…
Grip Aşısı Çare Olur mu?
Grip mevsimi geldi, sonbahar aylarıyla birlikte mevsimsel gripten yani influenza’dan korunmak için yapılan grip aşıları,…