Nefes almanın beyninizi doğrudan etkileyebileceğini düşündünüz mü? Yeni bir araştırma, nefes alma düzenimizin hafıza oluşturma yeteneğimizi nasıl artırabileceğini ya da zayıflatabileceğini ortaya koyuyor. Nefes ve hafıza Çoğumuz nefes almayı hafife alırız. Spontane, istemsiz nefes alıp vermelerimiz, solunum fonksiyonlarını yöneten beyin bölgesi “medulla oblongata” (arka beyinin en alttaki kısmı – omurilik soğanı) tarafından düzenlenir. Bu…
Arkadaşlarla sinemaya gitmek, arkadaşlarla dışarı çıkmak, arkadaşlarla sohbet etmek… Birlikte sevinmek, eğlenmek, üzülmek, hayatı paylaşmak… Tüm bunları yaptığınız gerçekte kaç arkadaşınız var? Yaş aldıkça arkadaşlarınız azalıyor mu? Yanıtlar içeriğimizde… Yeni bir araştırmaya göre, hayatımız boyunca sadece 29 gerçek arkadaş ediniyoruz ve bunların sadece 6’sı uzun süreli oluyor. İki bin kişinin sosyal yaşamlarını inceleyen bir araştırma,…
İngiltere Başbakanı Rishi Sunak ve şarkıcı Bruce Springsteen’in ortak noktası nedir biliyor musunuz? Günde sadece bir öğün yemenin faydalı olduğunu savunan OMAD (One Meal A Day) diyetini uyguluyor olmaları… Günde tek öğün (OMAD) diyeti en son kilo verme trendi. Savunucuları, hızlı ve uzun vadeli kilo verme başarısının yanı sıra yaşlanma sürecini geciktirmek de dahil olmak…
Su içmenin sayısız faydası var peki içtiğiniz su nasıl olmalı? Yanıtlar içeriğimizde… İnsan vücut ağırlığının yaklaşık %60’ını oluşturan su, hücrelerin temel yapı taşı olmak, sindirime yardımcı olmak, eklem yağlanmasını kolaylaştırmak ve cilt sağlığını desteklemek gibi birçok işleve hizmet eder. Vücudun su ve elektrolit düzeyinin belirli bir dengede olmasını ifade eden hidrasyon sağlığı korumak ve optimum vücut…
Televizyon dünyasının Oscarı kabul edilen Emmy Ödülleri’ni toplam 13 defa kazanan Succession dizisini izlediyseniz, Gwenyth Paltrow’un kayak davasını takip edip mahkemedeki tarzı dikkatinizi çektiyse ya da Zara’nın kurucusu milyarder Amancio Ortega’nın kızı Marta Ortega’nın gelinliğini gördüyseniz 2023 yılında moda endüstrisinde tüm gürültüyü koparan trendi biliyorsunuzdur. Sessiz Lüks. Ya da adını siz koyun; minimalizm, ‘old-money’ (Old…
Cildinizin yıkandıktan sonra neden gergin ve nemlendirildikten sonra neden rahatlamış hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Stanford Üniversitesi’nden bir grup bilim insanı bu hislerin ardındaki gizemi keşfetti. Araştırmacılar, cildimizin yüzeyindeki fiziksel değişikliklerin hissettiklerimize nasıl dönüştüğünü çözdü ve bir kişinin çeşitli güzellik ürünlerini kullandıktan sonra nasıl hissedebileceğini tahmin etmek için bir yöntem sundu. Bu çalışma, ürünlerin cildimizin…
Et beni ve benler farklı türde cilt büyümeleridir. İkisi arasındaki fark ise benlerin cilt altında kökleri varken et benlerinin kökleri yok denecek kadar küçüktür ve çok ince bir sapla deriye bağlıdırlar. En sık sorulan sorulardan biri bu iki durum arasındaki fark ve cilt üzerindeki bu benlerin tehlikeli olup olmadığıdır… İçeriğimizde bu iki farklı ben türü…
Nasıl daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürülebileceği sorusu, tıbbi araştırmalarda giderek daha fazla ön plana çıkıyor. Yüzyıllar önce uzun yaşamın sırrı efsanelere dayandırılsa da bilim insanları artık uzun ömürlü olmanın doğru gıdalarla beslenmeye, sağlıklı alışkanlıklar edinmeye ve sosyal olarak aktif kalmaya bağlı olabileceğini söylüyor. Yüzüncü yaş gününüze ulaşmanız, asırlıklardan oluşan “özel bir kulübün” üyesi…
Ünlü isimlerin hayatı her zaman merak edilir. Tatilleri, giysi seçimleri, yemek tercihleri… Bazı isimler, hayal etmekte zorlanacağımız servetlerini daha çok dünyanın farklı yerlerindeki gayrimenkullere yatırmayı tercih ediyorlar ki, Madonna da bunlardan biri. Madonna’nın hikayesindeki fark yaşamını güzelleştirmek için seçtiği evlerin çoğunun bir hikayesinin olması. Karakteri olan evler -aslında malikane demek daha doğru olacak- devasa büyüklükleriyle…
Çirkin yara izleri, amansız kaşıntı, enfeksiyon ve kötüleşen bağışıklık sistemi… Dövme yaptıranların pişmanlık nedenlerinden sadece birkaçı… Dövme çılgınlığı hız kesmiyor. Geçtiğimiz ay yayınlanan yeni bir ankete göre, Amerikalıların yaklaşık üçte birinin bir tane, %22’sinin birden fazla dövmesi var. Kadınların dövme yaptırma olasılığı erkeklerden daha yüksek. Fortune Business Insights’a göre, küresel dövme pazarı 2022’de 1,89 milyar…