Madonna Güzel Olmuş Mu?

“Güzel” yaşlanan ya da hangi yaşta olursa olsun, yaşını güzel taşıyan kişi sayısı neden hala az? Üstelik gelecek senaryolarında 65 üstü nüfus, genç nüfusu geçti geçecek…. Madem daha uzun yaşıyoruz, o zaman her yaşta iyi ve güzel olmak için kolları sıvasak mı? Güzel haber şu ki; yaşına rağmen kamu görevinde ya da sosyal pozisyonlarda aktif…

Nefes Almanın Doğrusu Var Mı, Nasıl?

Her gün yaklaşık 25 bin kez nefes alıp veriyoruz. Dünyaya geldiğimizde yapmaya başladığımız bu mucizeyi ciddiye almıyor olmalıyız ki, aralarında tıp doktorlarının bulunduğu uzmanlar çoğunlukla yanlış yaptığımızı iddia ediyor. Ya çok hızlı ya çok sığ nefes alıp veriyormuşuz. Nefes alıp vermek üzerine o kadar çok araştırma var ki, aralarında ciddi olanlar doğru nefes tekniklerinde kadim…

Ne Oluyor Bana?

“Acele Hayat”, yaşam mücadelemizin yeni ismi. Aslında bunu tedavi edilmesi gereken yeni tür bir hastalık olarak tanımlayanlar bile var. Karakteristik özellikleri “daha fazla, daha hızlı… daha çok…” Bu hedefe ulaşabilmek için gereken de acele etmek! Problem ise acele etmenin ortaya koyduğu çoğunlukla da farklı bir başka hastalığın altına gizlenmiş bu nedenle teşhisi zor sonuçlar. Sosyal bir konu…

Antik Tahıllarla Modern Beslenme

GDO’lu besinler, işlenmiş gıdalar, tükenen kaynaklar… gıda endüstrisi tarihe yolculuğa çıktı. Bireyler sağlıklı beslenmeyi yaşam merkezine aldıkça bitkisel proteinlerin önemi artıyor. Kinoa, kara buğday, teff tohumu… Tahıllar yüzyıllardır beslenmenin önemli bir parçası ancak hiçbir dönemde sağlıkla bağdaşık olarak bu kadar öne çıkmamışlardı. Antik tahıllarsa gıda ithalatı bakımından küresel ticarette oldukça popüler. Arpa ve buğday gibi tahıllar hemen herkes tarafından bilinirken kinoa…

Bir Kediyi “Okumanın” Yolları

Kediler, gizemli ve mesafeli olmakla tanınırlar. Bir kedinin yüzü çekici veya duruma göre huysuz görünebilir… ancak aslında sabittir ve büyük ölçüde ifadesizdir. Kuyrukları heyecan veya zevk işareti olarak sallanmaz. Kediler kendi kendilerine “konuşuyor” veya mırıldanıyor gibi görünürler. Miyavlamadan tıslamaya, pencereden kuşları şaklatmaya, kavga habercisi derin bağırmalara kadar uzanan pek çok ses çıkarırlar. Bazıları insanlarla iletişim…

Hayvanlar Aleminin Aslanı

Kükremesiyle korku salan aslanın her canlı gibi şefkat ve bakıma ihtiyacı olabileceğini aklımıza getirmeyiz değil mi… Evde beslenen hayvanlar ilgi odağımızı ve tüm kapsama alanımızı işgal ediyor doğal olarak… Diğerlerine ilişkin bilgimiz ve ilgimiz yazık ki düşük düzeyli oluyor. ABD, Washington’da Smithsonian Ulusal Hayvanat Bahçesi ve Koruma Biyolojisi Enstitüsü’nde yaşam süren 6 Afrika aslanı üzerinde…

Uzuv Yeniden Çıkar mı?

Şerit solucan, sünger ve semender gibi bazı hayvanlar sahip oldukları rejenerasyon yeteneği sayesinde uzuvlarını yeniden üretebilirler. Rejenerasyon yeteneği, dokulara, organlara ve canlının türüne göre değişebilir. İnsanlarda karaciğer ve deri gibi organlar yenilenebilirken, kollar ve bacaklar yeniden oluşamaz. Hem karada hem suda yaşayabilen iki yaşamlılar ve planaryalar gibi bazı canlılardaysa kaybedilen ya da hasar gören organlar…

Onlar Olmadığında Eksik Kalıyoruz

6 Şubat Kahramanmaraş depremi olarak küresel afet literatürüne geçen acı, Güney ve Güneydoğu Anadolu bölgesini unutulması ve onarılması zor bir yıkıma sürükledi. Binlerce kişiyi yitirdik. Tarifsiz acılara tanık olduk. Bu acıyı uzun yıllar yaşayacağız. Kayıplarımızı hiç ama hiçbir zaman unutmayacağız. Bu süreçte yüzümüzü güldüren zamanlar da oldu: kurtarma anları! Bazen bir çocuk bazen bir büyük…

Neden Bazı Gıdalara “Hayır” Diyemiyoruz…

Patates cipsi yemeden yaşayamayanlardan mısınız? Ve bunun için suçluluk mu duyuyorsunuz? Cipsler bir zevk ve rahatlık kaynağı olmaktan suçluluk, stres ve hatta kendinden nefret etme kaynağına mı dönüşüyor? Peki acaba bu duygu yeme alışkanlığını nasıl etkiliyor? Michael Moss’un çok satan kitabı Tuz Şeker Yağ: Gıda Endüstrisi Bizi Nasıl Bağımlı Hale Getirdi? (Salt Sugar Fat: How…

Deri Germe Ameliyatlarına Dair Her Şey

Deri germe ameliyatı, özellikle aşırı kilo verdikten sonra sarkan cildi toparlamak için yapılan bir operasyon. Vücudun farklı bölgelerine odaklanan farklı deri germe ameliyatları var. Sizler için en yaygın türleri sıraladık. Abdominoplasti: Karın bölgesindeki fazla derinin çıkarılmasını ve karın duvarı kaslarının güçlendirilmesini içerir. Pannikülektomi: Göbek deliğinin altındaki fazla deriye yönelik uygulanan bu operasyon mide, cinsel organlar…