Mustafa Kemal Atatürk’ün pek çok konuda olduğu gibi gıda ve yemek konusunda da israfa karşı çok hassas olduğu; aşırı yemeğe ise hem sağlık hem israf açısından karşı çıktığı ifade ediliyor. 1931-1935 yılları arasında köşkün aşçılığını yapan Halit Atay’ın açıklamaları da bu görüşleri destekliyor. Atay’a göre Atatürk’ün kahvaltısı oldukça sadeydi; iki yumurtadan yapılan beyaz peynirli…
Çevre, sürdürülebilirlik, doğal kaynakların kullanımı, geri dönüşüm, su tüketimi, atık azaltılması, yenilenebilir enerji kullanımı… Pek çoğu şu veya bu şekilde günümüz insanın ortak konusu. Hayatımıza bir şekilde dokunan bu kavramlar daha güzel bir yaşam, gelecek nesillere yaşanabilir bir dünya bırakmak için çözmemiz gereken konular olarak karşımızda. Kurumsal şirketler Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları’na paralel…
Cumhuriyetin ilanına kadar olan süreçlerde İzmir’in farklı bir anlamı var. Şehrin 15 Mayıs 1919’da Yunan ordusu tarafından işgal edilmesi nasıl Anadolu’da milli mücadelenin başlamasında önemli bir adım olduysa, 9 Eylül 1922’de İzmir’in Yunan işgalinde kurtarılması da beraberinde Mudanya Ateşkes Antlaşması ve sonrasında 24 Temmuz 1923’te Lozan Barış Antlaşması’nı imzalanarak bağımsızlığın ilanını sağladı. Cumhuriyet döneminin…
Bu hafta Cumhuriyet’in 97. yılını coşku ve gururla kutlarken, bir milletin özgür, refah içinde, iyi ve güzel bir yaşama kavuşması için çalışan ve bizlere cumhuriyeti armağan eden ulu önder Mustafa Kemal Atatürk’ün yaşamından örnekler vermek istedik. Meşakkatli savaş yıllarını değil, Güzel Yaşa’nın da varoluş sebebi olan yemekten sağlığa, spordan sosyal yaşamına dair notlar, alıntılar toparladık.…
Fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığınız için beyninizi gençleştirmeye ne dersiniz? Farkındalık egzersizleri ile 10 yıl daha genç bir beyinle yola devam edebilirsiniz. Olumsuz düşünceler zamanla beynimizi bir kaygı makinesine dönüştürebilir. Bu nedenle duygularımızı yönetmekte zorlanabiliriz. Bu durum bilişsel gerilemeye, fiziksel aktivitede kötüleşmeye ve bunamaya yol açarken yaşam kalitesini de düşürüyor. Bireyler, bir süre sonra kendilerini…
Duyguları anlama ve yönetme kapasitesi olan Duygusal Zekâ, araştırmacılar kadar İnsan Kaynakları yöneticilerinin de öncelikli gündeminde yerini aldı. Artık iş yerinde ya da dışında duygusal zekânın kişiliğe yararları reddedilemez bir gerçek. İnsan duygusunun inceliklerini iş yerinde kucaklayabilmek ise çalışanlar arasında iş birliği ve mutlu çalışma ortamını tetikliyor. Duygusal Zekâ nasıl yardımcı oluyor? Dünyaca ünlü davranış…
Kariyerinizin her noktasında “zor” insanlarla karşılaşabilirsiniz. Belki pandemi nedeniyle haftanın beş günü işe gitmiyor olabilirsiniz. Bugün gerçeğimiz esnek çalışma saatleri ya da uzaktan çalışma modelleri olsa da zor insanlar her ortamda zor olabilirler. Normal bir gün düşünün. Sabah da keyifle evden çıktınız. Karşı masanızda oturan çalışma arkadaşınıza içtenlikle “günaydın” dediniz. Ancak aldığınız cevap basit…
Kulağa nasıl geliyor bilemeyiz ama sanki bazılarımız için sanki o ofisten hiç çıkmamış gibi, bazılarımız için de sanki o ofise bir daha hiç giremeyecekmiş gibi… Hangi tarafta olursak olalım, ebeveynlerimizin ve tabii ki bizlerin gördüğü en garip yıllardan ve deneyimlerden geçiyoruz. Tabii ansızın olması, hiç olmayacakmış gibi düşünmemizde rol oynadı. Bir daha ne…
Yaşadığımız günler salgın nedeniyle sağlık sistemiyle sınavımız mı, okullar açık mı kapalı mı belirsiz olduğundan eğitim sistemiyle sınavımız mı siz karar verin. Bu dönemde ilk orta lise çağında ve hatta üniversitede okuyan çocuk ve gençlerin sosyal ve kurumsal hayata entegrasyonları kuşkusuz bu dönemle birlikte anılacak. X, Y, Z gibi harfleri tükettiğimize göre Pandemi Kuşağı diyebiliriz.…
Yaşamımızı güzelleştiren, değer katan en yakın dostlarımıza sadece sadece özel günlerde ya da olumsuz örneklerde değil, her zaman aynı hassasiyetle yaklaşalım. Hayvan Hakları Evrensel Beyannamesi, 15 Ekim 1978 tarihinde Paris’teki UNESCO Merkezi’nde törenle ilan edildi. Beyanname 1989 yılında Hayvan Hakları Birliği tarafından tekrar düzenlendikten sonra 1990 yılında UNESCO Genel Direktörü’ne sunuldu ve yine aynı içinde yıl halka açıklandı. Biz de…