Geçtiğimiz ay son 53 yılın en sıcak Aralık ayı olarak kayıtlara geçti. “Havalar ne zaman soğuyacak, kar yoksa en azından yağmur yağsın” diye beklerken, yeni yılla gelen soğuklar üşütmüyor adeta donduruyor. Ülkemizde ve farklı coğrafyalarda eksi derecelerin ulaştığı seviyelere bakmak bile üşümeye yetiyor. Peki böyle soğuk havalarda nasıl giyinmek gerek; sizce kalın giysiler mi tercih…
Hepimizin başına gelir; incecik bir kağıdın kestiği yerde öyle bir sızı hissederiz ki, “acıyor” demeye bile çekiniriz. Peki bu küçük kesikler neden bu kadar can yakar? Detaylar içeriğimizde… Cildimizin dış tabakası -en üstteki kısım- epidermis olarak adlandırılır ve vücuttaki en yoğun sinir uçlarını, yani ağrıyı ileten duyusal lifleri içerir. Cildin her santimetrekaresinde yaklaşık 200 ağrı…
Fransızların neden bu kadar fit olduğu hep merak konusu olmuştur. Üstelik ülke mutfağında o kadar çok tereyağlı hamur işi ve gurme peynir var ki, yediklerinin kalorisini hesaplamak istemezsiniz. Ayrıca sürekli spor ya da egzersiz yapmak gibi bir takıntıları da yok. Peki nasıl oluyor da formda kalabiliyorlar. Bu yazıda sizlerle Fransızların sağlık sırlarını paylaşıyoruz. Böylece siz…
Genel olarak bitki bazlı terimi, hayvansal kaynaklı hiçbir bileşen içermeyen gıda maddeleri için kullanılır; yani vegan yiyecekler için. Aslında bitki bazlı bir ürün ile vegan bir ürün arasında içerik açısından hiçbir fark olmamalıdır. Vejetaryen bir kek yumurta, süt ürünleri veya bal içerebilir ve yine de vejetaryenlik tanımına uyabilirken, bitki bazlı bir ürün genellikle vegan olarak…
Şık stiletto’lar, sevimli babetler, kalın botlar ya da spor ayakkabılar… Ayaklarımız yaz kış sürekli ayakkabıların içinde… Peki tercih ettiğimiz ayakkabı modeli kadar ayakkabı tabanlarının da sağlığımız için önemli olduğunu biliyor musunuz? Sadece ayağınızda güzel görünmesi yeterli değil, yanlış ayakkabı seçimi bel ağrısından duruş – denge bozukluğuna ve diz ağrısına kadar farklı ve istenmeyen durumlara neden…
Alkol tüketiminin vücut üzerinde farklı etkileri var. Susuzluğa neden olması, vitamin dengesini bozması, mide rahatsızlıkları ve yağ depolanmasını arttırması bunlardan bazıları. “Ben kontrollü tüketiyorum ama yine de kırmızı şarap içince başım ağrıyor” diyorsanız, içeriğimiz ilginizi çekebilir. Kırmızı şarabın daha yüksek miktarda histamin, tanen ve kuersetin içermesi nedeniyle beyaz şaraba göre baş ağrısına neden olma olasılığı…
Dünyanın en acı biberi hangisi biliyor musunuz? Peki size bugüne kadar bilinen en acı biberden 3 kat daha acı yeni bir biber türünün yetiştirildiğini söylersek… Acı sevmeyenleri bu konunun dışında tutuyoruz ama acı biber sevenler için ilginç haberlerimiz var. Yemesi eziyete dönüşse de acı biberi neden sevdiğinizi hiç düşündünüz mü? Yana yana yenilen acı biberdeki…
Sosyal medyanın altın çağı sona eriyor olabilir mi? En azından Y kuşağı için durum bunu gösteriyor. X, Instagram ve Facebook’un içerik erozyonu, sürekli “bağlı olma” ihtiyacını geride bırakan Y kuşağı için bir dönüm noktasına işaret ediyor. Topluluk oluşturma ve dijital yazışmayı yeniden tanımlayan sosyal medya çağının alacakaranlığı olarak adlandırılan bu dönemde işler eskisi kadar parlak…
Modanın temel vaadi değişim ve yenilenme… Giyim tarzlarının sezondan sezona değişmesi gibi bu giysileri sunan modeller de sürekli değişiyor. Belirli dönemlerde bazı isimler hep bir adım önde; sonra onların yerini daha güzel daha havalı başkaları alıyor. Modellik kariyeri genellikle uzun sürmüyor ve nasıl baktığınıza bağlı olarak, sektörün temposuna ayak uydurmak da hiç kolay değil. Bu…
Nefes almanın beyninizi doğrudan etkileyebileceğini düşündünüz mü? Yeni bir araştırma, nefes alma düzenimizin hafıza oluşturma yeteneğimizi nasıl artırabileceğini ya da zayıflatabileceğini ortaya koyuyor. Nefes ve hafıza Çoğumuz nefes almayı hafife alırız. Spontane, istemsiz nefes alıp vermelerimiz, solunum fonksiyonlarını yöneten beyin bölgesi “medulla oblongata” (arka beyinin en alttaki kısmı – omurilik soğanı) tarafından düzenlenir. Bu…