Ferahlatıcı bir bardak buzlu çay, sıcak günlerde serinlemek için harika bir alternatif. Evde buzlu çay yapmak aslında çok basit; tek ihtiyacınız olan çay ve su. Ayrıca çayınızı taze otlar veya meyvelerle kişiselleştirebilirsiniz. Mükemmel buzlu çay yapmanın sırlarını öğrenmeye ne dersiniz? En Kaliteli Çayla Başlayın Buzlu çay yapmanın ilk adımı yüksek kaliteli bir çay seçmektir. Sonuçta,…
Aşırı sıcaklar nedeniyle özellikle son günlerde sıkça şikayet ettiğimiz güneş ışınlarıyla ilgili birbiriyle çelişen haberler okuyoruz. Güneşten kaçınmalı mıyız yoksa onu kucaklamalı mıyız? Hangisine inanalım? Onlarca yıldır uzmanlar, güneşe maruz kalma konusunda “azın daha çok” olduğunu söylediler. Güneşten gelen ultraviyole ışık cildi yaşlandırabilir ve cilt kanserine neden olabilir. İnsanlar D vitaminini yiyeceklerden veya takviyelerden de…
Sıcaklar bunaltıyor. Kahve tutkunları bu sıcak yaz günlerinde soğuk kahve tüketmeyi tercih ediyor. Peki soğuk demlenmiş kahve buzdolabında nasıl ve ne kadar süre saklanır? Gelin birlikte öğrenelim. Kendiniz yapıyorsanız veya mağazadan satın alıyorsanız, soğuk demleme kahvenizi uygun şekilde saklayabiliyor musunuz? Dahası, soğuk demleme kahveyi buzdolabında ne kadar süre saklayabileceğinizi biliyor musunuz? Kahve uzmanları, soğuk demleme…
Kilo vermek ve kendinizi daha iyi hissetmek için düşük kalorili bir diyete mi başlıyorsunuz? Bir kez daha düşünmek isteyebilirsiniz. Yaklaşık 30.000 kişiyi izleyen büyük çaplı yeni bir araştırma, şaşırtıcı bir sonuca ulaştı: Kalori kısıtlı diyetler uygulayan kişiler — neredeyse tüm kilo verme planlarının temelini oluşturan — hiç diyet yapmayanlara göre depresyon taramalarında daha yüksek puanlar…
Tüm zamanların en iyi kadın orta mesafe koşucusu olarak kabul edilen ve üç kez Olimpiyat şampiyonu olan Kenyalı Faith Kipyegon, 4 dakika 07,64 saniyelik mil rekorunu yaklaşık sekiz saniye kısaltmak için geçtiğimiz hafta Paris’te yarıştı. 31 yaşındaki atlet, 4 dakikanın altına inemedi ama 1 mil mesafeyi 4:06.42’de koşarak bir kez daha tarih yazdı. Paris’teki Stade Charlety’de…
Hastalandığınızda ve tıbbi tavsiyeye ihtiyaç duyduğunuzda, bir doktorla mı yoksa bir bilgisayarla mı konuşmayı tercih edersiniz? Maine Üniversitesi’nden yeni bir araştırma, yapay zekanın (YZ) doktorlardan daha doğru cevaplar verebileceğini öne sürüyor, ancak hastalar için gerçekten önemli olan bir alanda hala eksiklikleri var. Araştırmacılar, yapay zekanın karmaşık tıbbi sorulara verdiği cevapları, Amerika Birleşik Devletleri ve Avustralya’daki…
Yeni moda akımları giderek daha hızlı ortaya çıktıkça, ne satın alacağımıza karar vermek de zorlaştı. Maksimalizmden minimalizme ve aradaki her şeye kadar uzanan trendleri nasıl anlamlandırmalıyız? Bir zamanlar dergiler, ne giyileceğine neyin moda olduğuna dair kararları veren etkili mecralardı. Editörler defilelere katılır, hangi stillerin, uzunlukların ve renklerin trend olduğunu belirler, bunları sayfalarında yayınlar ve herkesin…
Diz artriti için kortizon iğnesi yaptırmak ağrıdan kurtulmak için hızlı bir çare olabilir. Ancak yeni bir araştırma rahatsız edici bir bağlantıyı ortaya koyuyor: Bu enjeksiyonlar zamanla eklem hasarının daha hızlı ilerlemesiyle bağlantılı olabilir. Şaşırtıcı bir araştırma, kortikosteroid (kortizon bir kortikosteroid hormonudur) enjeksiyonu yapılan hastaların, hiç tedavi görmeyen veya farklı bir enjeksiyon türü yapılan hastalara kıyasla…
En yaygın gıda güvenliği hatalarından kaçınmak, sağlığınız ve başarılı bir yemek için çok önemlidir. Sonuçta, farklı pişirme yöntemlerini veya malzemeleri ne kadar iyi bilirseniz bilin, gıda zehirlenmesine neden oluyorsa yemeğin tadını çıkaramazsınız değil mi? Gıda güvenliği konusunda yapılması ve yapılmaması gerekenleri öğrenmek zor gelebilir. Ancak temel uygulamaları benimsemeye başladığınızda, bunların kısa sürede rutininize eklendiğini fark…
Karbonatı çamaşırlarda leke çıkarmak ya da hamur işlerinde kabartma maddesi olarak kullanıyor olabilirsiniz peki balkon ya da bahçenizde yetiştirdiğiniz çiçekler için de kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Karbonat yetiştirdiğiniz bitkileri güçlendirmek, verimliliğini artırmak, zararlıları önlemek, yabani otları öldürmek ve daha fazlasını yapmak için bir tür süperstar haline geldi. Gelin uzmanların bu konudaki görüşlerine birlikte bakalım. Organik Zararlı…