Kırık kalpler genellikle şiirlere ve aşk şarkılarına konu olur, ancak “kırık kalp sendromu” oldukça gerçek. Genellikle yoğun stres veya kişisel kayıplarla tetiklenen bu durum, uzun vadede kalp hasarına ve kalp fonksiyonlarında bozulmaya yol açabiliyor. Yani sadece psikolojik bir rahatsızlık gibi algılarsanız yanılırsınız. Araştırmacılar kırık kalp sendromunun orta yaşlı ve yaşlı kadınlar arasında giderek daha yaygın…
Hepimiz birbirimizden farklıyız. Kişilik özelliklerimiz bizi biz yaparken aynı zamanda diğerlerinden de ayırıyor. Yapılan araştırmalar kişilerin mutluluğunu ve başarısını “Beş Büyük Faktör Kişilik” kuramıyla ilişkilendirerek açıklıyor. 60’lı yıllarda klinik araştırmalarla ortaya çıkan bu kavramlar, bugün de farklı çalışmaların bazını oluşturuyor ve ‘Büyük Beşli’ özelliklerine sahip kişilerin yaşamlarında daha mutlu oldukları ifade ediliyor. “Büyük Beşli” ya…
Her şeyin fotoğrafını çekmeye bayılıyoruz; gittiğimiz tatilde ya da alışverişte… yediğimizin içtiğimizin ya da gördüğümüzün giydiğimizin… Elbette bunda fotoğraf makinelerinin yerini alan akıllı telefonların marifetlerinin ve sosyal medyadaki beğenilerin de etkisi var. Peki her şeyin fotoğrafını çekmenin, anı tam olarak deneyimleme ve hatırlama yeteneğimize zarar verebileceğini hiç düşündünüz mü? Daha iyi hatırlamak için bir şeyin…
Protein bar son zamanların favori yiyecekleri arasında. Pratik ambalajları ve kolay tüketilebilir olmaları nedeniyle sadece sporcular değil beslenmesine dikkat eden pek çok kişi ara öğün olarak protein bar tüketmeyi tercih ediyor. Peki yediğiniz protein bar sağlıklı mı? En hızlı cevap, bunun içeriğine göre değiştiği. Çünkü tükettiğiniz ürünün protein miktarı ve genel besin profili bu konuda…
Eğer “hello it’s me” şarkısının sözlerini biliyorsanız, Adele’i de tanıyorsunuz demektir; bilmiyorsanız da merak etmeyin, bu yazının sonunda öğreneceksiniz. Adele kazandığı 16 Grammy ödülünün yanı sıra müzik endüstrisi içinde en çok kilo verme rekoruna sahip isim olarak da tanınıyor. Peki ne yaptı da bu kadar çok kiloyu verebildi, merak ediyorsanız buyurun detaylar burada. Adım…
Bu küçük çubuklar, süpürgeliklerden havalandırma deliklerine kadar hemen her şeyi temizlemek için mükemmel bir seçenek. Pamuklu çubukları genellikle kişisel temizlik amaçlı kullanıyorsunuz değil mi? Peki bezlerin ya da süpürgelerin ulaşamadığı kuytu köşelere girmek için evinizi temizlerken kullanmayı hiç düşündünüz mü? Nasıl olur demeyin, bu “nazik” yardımcıları uzaktan kumanda tuşlarını ya da kıymetli takılarınızı temizlemek için…
Beyin, kafatasımızın içinde bulunan ve vücudumuzun geri kalanını bir tür bilgisayar gibi çalıştıran yaklaşık 1300-1500 gram ağırlığında bir organ. Bu bilgileri daha okul yıllarında öğreniyoruz. Peki biri biyolojik olarak bir erkeğe, diğeri biyolojik olarak bir kadına ait iki beyne bakarsak, hangisinin kime ait olduğunu söyleyebilir miyiz? “Erkeklerin ve kadınların kafaları farklı çalışır”, sözünü de hatırlayarak…
Martha Stewart, 81 yaşında. Amerika’nın dünyaya armağan ettiği en ünlü kadınlardan biri. Kariyerine modellik ve şarkıcılık yaparak başladı. Bugün ise Emmy Ödüllü televizyon programının sunucusu, dergileri, kitapları çok satanlar listesine giren bir yazar ve milyonlarca dolarlık serveti yöneten bir iş insanı. Amerikalıların divası kendisiyle özdeşleşen “eğlenceli ve zevkli ev hanımı-yaşam gurusu” kimliğinden sıyrılmaya çalışıyor; son fotoğrafları…
Salata hazırlarken genellikle kullanacağımız malzemelere odaklanırız. Peki ya salata sosları? Aslında doğru sos seçimi salatanın lezzetine lezzet katar. Yeni fikirlere açıksanız önerilerimiz tam size göre… Malzemeleri bir araya getirip karıştırmanız yeterli… Tarifini Güzel Yaşa’dan aldığınızı söylemeyi unutmayın. Bu pratik sosların yapım aşamalarını videodan takip edebilirsiniz. 1 El çırpıcısı ile Balzamikli portakal sosu ¼ bardak balzamik…
Küçük banyonuz için alanı olduğundan daha büyük gösterecek iyi fikirler mi arıyorsunuz? Sınırlı doğal ışık alan (bazen penceresiz) küçük metrekarelerdeki banyoları daha aydınlık ve ferah gösterecek öneriler hazırladık. Bu küçük banyo fikirleri, mevcut alandan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlıyor ve daha az sıkışık, daha keyifli bir ortam yaratmanıza olanak veriyor. Açık ve parlak renkler seçin…