Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) geçen yılki verilerine göre meme kanseri, dünyada akciğer kanserinden sonra ikinci sırada en sık görülen kanser türü oldu. Türkiye’deki genel durum dünyadan pek de farklı değil. Sağlık Bakanlığı raporlarına göre meme kanseri, kanser teşhisi konulan her 4 kadından 1’inde görülmesi oranıyla Türkiye’de en sık görülen kanser türü. Twentify Araştırma Şirketi’nin Meme…
Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) tarafından geçtiğimiz aylarda Glasgow’da düzenlenen COP26’da sunulan bir araştırmaya göre, küresel sera gazı emisyonlarının yaklaşık yüzde 30’u gıda sisteminden geliyor. Dünyada sera gazı salınımının üçte biri gıda üretiminden, bunun da büyük çoğunluğu hayvancılıktan kaynaklanıyor. Et ve peynir üretimi, tarım karbon emisyonunun yüzde 60’ını oluşturuyor. Tüketiciler, gıdaların iklim…
Stres, bir anlamda yaşamın taleplerine karşı psikolojik ve fiziksel bir tepki…. Azı, iyi ve motive edici olabilir. Ancak günlük zorluklar sizin baş edebilme yeteneğinizin ötesine geçebilir. Modern yaşamın kesintisiz komplikasyonlarının yarattığı kronik stres, zamanla sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Stresle başa çıkmak için, bu dört stratejide uzmanlaşarak stresinizi yönetebilirsiniz: Kaçınma Fazla stresten kaçınabilirsiniz. Plan yapın, çevrenizi…
Zaman zaman ağzımızda metalik bir tat hisseder ve nedenini bir türlü bulamayız. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, bu garip tadın nedenlerini sizler için açıkladı. Ağızda metalik tat, çok sayıda insanın mücadele ettiği nispeten yaygın bir oral sorundur. Çoğu kez gerçek neden bilinmemekle birlikte, genellikle bu sorun yetersiz beslenmeden kaynaklanıyor olabilir Bu durum önemli sağlık sorunlarına yol…
İç sesiniz sürekli aç olduğunuzu ve yemenizi söylüyor, siz de buna dur diyemiyor musunuz? Neden aç hissederiz? Psikolojik faktörler bir yana, bize ‘ye’ veya ‘yemeyi bırak’ diyen çeşitli fizyolojik sinyaller vardır. Zaten biyolojide işler genellikle karmaşıktır. Bu sinyallerin en ünlüleri leptin ve ghrelin hormonlarıdır. Ghrelin “Ye! Hemen şimdi!” diye bağırırken, Leptin “Toksun, kurabiyeyi elleme!”…
Vegan giyim, tüm ihtiyaçların tamamen bitkisel kaynaklardan karşılanması anlamına geliyor. Yapımında hayvanlardan elde edilen kuş tüyü, angora, kaşmir, tiftik, ipek, yün, alpaka, keçe, kürk, deri, nubuk, süet bulunan; hayvansal malzemelerle yapılmış ve hayvansal yapıştırıcılarla yapıştırılmış ayakkabı ve çantalar; inci, midye ve istiridye kabukları, kemik ve boynuz gibi hayvanlara ait parçalar ve malzemeler kullanılan giyim ürünleri…
Süpermarketlerde hazır olarak satılan paketli salatalar, az zamanı olan ve sağlıklı beslenmek isteyenler arasında giderek yaygınlaşıyor. Markete gittiğinizde, yıkanıp doğranmış, poşetlenmiş ve hatta yanında sosu da hazır olan salatalarla sık sık karşılaşabilirsiniz. Sebze reyonundaki malzemeleri tek tek alıp, yıkayıp, doğrayıp hazırlamak yerine pratik çözüm olarak bu paketlere yönelmeniz sizce ne kadar sağlıklı? Her ne…
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), boyunuza göre kilonuzun ne kadar sağlıklı olduğunu ölçer ve birçok sağlık kuruluşunda standart bir sağlık değerlendirme aracıdır. Vücut Kitle Endeksi hakkında bilmeniz gerekenler: Vücut kitle endeksi, Belçikalı matematikçi Lambert Adolphe Jacques Quetelet tarafından 1832’de geliştirilen, yetişkin erkek ve kadınlar için geçerli olan, boy ve kiloya göre vücut yağının oranıdır. VKİ,…
Alzheimer hastalığına karşı çözüm belki de genlerimizde yatıyor! Alzheimer hastalığı, kademeli bir hafıza, işlevsellik ve yargılama kaybı olan demansa neden olan dejeneratif bir hastalıktır. Genetik risk faktörleri vardır ve birkaç gen bu duruma dahildir. En bilineni APOE denilen Apolipoprotein E genidir. APOE geninin üç tane farklı tipinden olan APOE2 varyantı hastalık riskini azaltır. En yaygın…
Dünyanın gelecekteki en değerli para birimi dijital olmayacak. Likidite, sözlük anlamıyla da her türlü finansal üründen daha değerli bir madde için geçerli olacak. Dünyanın gelecekteki para birimi Üç milyar insan su kıtlığı olan bölgelerde yaşıyor. On yıldan daha kısa bir süre içinde, suya olan talep yüzde 40 artacak. İçilebilir suyumuzu hızla tüketiyoruz. Değişen iklimin…