Ünlüler Hasta Olunca, Hastalık Ünleniyor

Lifestyle, Merak EdilenlerLeave a comment

Reality TV yıldızı Kim Kardashian, geçtiğimiz günlerde kendisine beyin anevrizması teşhisi konduğunu açıkladı. Bu açıklamadan sonra, anevrizma nedir, ne kadar tehlikedir, nasıl tedavi edilir soruları sıklıkla karşımıza çıkmaya başladı. 45 yaşındaki Kardashian, “The Kardashians”ın reality şovunun yedinci sezonunun tanıtımında kendisine konulan bu teşhisi açıkladı. Kardashian, anevrizmanın stresten kaynaklandığını öne sürüyor. Tanıtım klibinde Kardashian’ın beyin taraması…

Protein Tozlarında Ne Var?

Lifestyle, Merak EdilenlerLeave a comment

Toz ve hazır protein satışlarında deyim yerindeyse patlama yaşanıyor. 2024-2025 yılları arasında Pazar büyüklüğü küresel olarak 32 milyar ABD dolarının üzerine çıktı. Tüketiciler bu protein kaynaklarını giderek daha fazla günlük olarak kullanıyor. Geçtiğimiz günlerde yayınlanan Consumer Reports’un yeni bir araştırması, bu tür protein ürünlerinin bazılarının tehlikeli düzeyde kurşun, kadmiyum ve arsenik gibi ağır metaller içerdiğini…

Melodik Beyin

Araştırma, LifestyleLeave a comment

“Müzik dehası” terimi genellikle Mozart veya Chopin gibi tanınmış ve çığır açan müzisyenler ve şarkı yazarları için kullanılır. Ancak, yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, yüksek zeka müzisyenler arasında birçok kişinin sandığından çok daha yaygın olabilir. Bir grup yeni başlayan piyanistin becerilerini nasıl geliştirdiğini analiz eden araştırmacılar, zekanın bir kişinin enstrüman çalmayı ne kadar hızlı öğrenebileceğinde…

Kuşkonmazın Faydaları

MucizelerLeave a comment

Eski zamanlarda, kuşkonmaz afrodizyak olarak biliniyordu. Bu lezzetli ve sulu sebze, enerjiyi artırmaya, idrar yolunu temizlemeye, beyin gelişimini desteklemeye sayısız fayda sağlıyor. Yeşil, beyaz ya da mor renklerde bulabileceğiniz kuşkonmazın tüm türleri, yüksek oranda A ve C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum içeriyor. Adeta bir besin bombası! Üstelik kuşkonmaz, buharda pişirme, ızgara, sote, kavurma ve…

Glütensiz Pikan Cevizli Brownie

Tatlı TarifleriLeave a comment

Malzemeler 6 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, parçalara kesilmiş ⅓ su bardağı mısır nişastası ¼ su bardağı şekersiz kakao ½ çay kaşığı tarçın ½ çay kaşığı tuz 350 gr yarı tatlı çikolata parçaları ¾ su bardağı şeker 1 çay kaşığı vanilin 3 büyük yumurta 1 su bardağı doğranmış kavrulmuş ceviz Yapılışı Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.…

Hangisi Size Uyuyor? 5 Farklı Uyku Profili

Sağlık Aktüel, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Yeterli ve kaliteli uyku, sağlık ve zindelik için çok önemli, ancak uyuduğumuz uykunun ihtiyaçlarımızı karşılayıp karşılamadığını nasıl anlarız? Yapılan bir araştırma beş farklı uyku profilini belirledi ve uyku kalitesini bir dizi farklı sağlık ve yaşam tarzı sonucuyla ilişkilendirdi. Kanada ve Singapur’daki araştırmacılar tarafından, hastaların bildirdiği uyku, sağlık ve yaşam tarzı faktörleri ile beyin görüntüleme yöntemleri…

Hamilelikte Hindi Yemek Güvenli mi?

Beslenme-Diyet, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Hamilelik döneminde protein, demir, B vitaminleri ve çinko gibi besin öğelerine duyulan ihtiyaç artar. Hindi eti, bu açıdan oldukça değerli bir seçenektir. İşte ayrıntılar: Hindi, bebeğin sağlıklı büyümesini destekleyen protein, selenyum ve fosfor açısından zengin bir besindir. Vücudun yeterli enerji ihtiyacını karşılamak için gebelik döneminde almanız gereken hayati amino asitler içerir. Hamilelik sırasında alınan amino…

Dikkat Süresini Artırmanın Şaşırtıcı (ve Kolay) Yolu

Araştırma, LifestyleLeave a comment

Yaptığınız işe, okuduğunuz kitaba ya da çalıştığınız derse konsantre olamamaktan şikayetçiyseniz size harika bir önerimiz var. Şaşırılacak kadar kolay, sonuçları da bir o kadar etkili. Bakın nasıl… 2008 yılında, Michigan Üniversitesi’nden 38 öğrenci yürüyüşe çıktı. Bunların yarısı ormanlık alanda ağaçların arasında 4,5 km yol kat ederken, diğer yarısı şehir merkezinin kalabalık sokaklarında aynı mesafeyi yürüdü.…

Bilin Bakalım Neden Sinirlisiniz?

Sağlık Aktüel, Sağlıklı YaşamLeave a comment

Çoğumuz suyun sağlıklı kalmak için gerekli olduğunu zaten biliyoruz. Ancak yeni araştırmalar, her gün ne kadar su içtiğinizin vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini de etkileyebileceğini gösteriyor. Öyle ki, yeterince su içmiyorsanız stres hormonlarınız aşırı çalışabilir. Yapılan bir araştırmada, genellikle günde bir buçuk litreden az sıvı içen genç yetişkinlerde, dört litreye yakın sıvı içenlere kıyasla stres…