– Ağrı, sinir hücreleri hasarı algıladığında ve yorumlanması için beyne sinyaller ilettiğinde ortaya çıkar. – Herkes ağrıyı farklı hisseder, bu da doktorların ağrıyı tanımlamasını ve tedavi etmesini zorlaştırır. – Beyin taramalarını kullanan yeni bir çalışma, gama salınımlarının – ağrı algısıyla bağlantılı beyin dalgaları – farklı insanlarda farklı zamanlama, frekans ve konuma sahip olduğunu buldu. –…
Bilim insanları, beynimizin biz uyurken hafızamızı pekiştirmek ve güçlendirmek için çalıştığı konusunda uzun zamandır hemfikir olsalar da bu sürecin her gece nasıl işlediği hala tartışma konusu. Yeni bir araştırma, beynin uyku sırasında hafızayı nasıl pekiştirdiğine ilişkin baskın bilimsel teoriyi destekleyen ilk fizyolojik kanıtı ortaya çıkardı. Araştırmacılar, uyku döngüsünün kilit bir zamanında hedeflenen derin beyin uyarımının…
Malzemeler 4 adet patlıcan 250 gr kıyma 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet soğan 3 diş sarımsak 4 adet domates (rendelenmiş) 1,5 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş) Tuz, Karabiber, Pul biber Hazırlanışı: Patlıcanları alacalı soyup, uzunlamasına ince doğrayın. Doğranan patlıcanları tuzlu suda bekletin. Soğan ve sarımsağın kabuklarını soyup küçük küpler halinde kesin. Tavaya zeytinyağını alın,…
Uzun süre bir şey yemeyip aç kaldığınızda öfkeli ya da sinirli hissediyor musunuz ya da büyük bir dilim çikolatalı pastadan sonra vücudunuza yüklenen şeker sizi mutlu ediyor mu? Yediklerimiz ya da yemediklerimiz duygularımızı neden ve nasıl tetikliyor, detaylar içeriğimizde. Son araştırmalar, yediklerimiz ile nasıl hissettiğimiz arasındaki bağlantıdan kısmen kan şekeri dalgalanmalarının sorumlu olduğunu gösteriyor. Hormonlarımız…
Yakın zamanda yapılan bir çalışma, sağlıklı beslenme ve egzersizin özellikle meme kanseri hastaları üzerindeki olumlu etkisini vurguluyor. Araştırmacılar tedavi öncesinde kemoterapi alan meme kanseri hastalarını inceledi. Onkologlar bu yaklaşımı “neoadjuvan” kemoterapi olarak adlandırıyor; “neo” – önce, “adjuvan” ise cerrahiye ek olarak anlamına geliyor. Adjuvan kemoterapi birincil tedavi yaklaşımından sonra hayatta kalan kanser hücrelerine yönelik uygulanıyor. Neoadjuvan…
Bir sandalyeye oturduğunuzda, yerden bir paket kaldırdığınızda, dolaptan uzanıp bardak aldığınızda veya merdiven çıktığınızda, vücudunuz siz farkında olmasanız da farklı hareketler yapar. Ancak bu hareketleri her gün yapıyor olmanız, onları doğru yaptığınız anlamına gelmez. Öyle ki günlük hayattaki bu hareketleri tekrar tekrar yanlış yapmak ağrıya ve sakatlanmaya yol açabilir. Diğer taraftan önerdiğimiz altı temel hareketi…
Depresyon dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor ve bazıları için geleneksel tedaviler rahatlama sağlamıyor. Peki ya daha iyi hissetmenin anahtarı en sevdiğiniz şarkıyı çalmak kadar basit olsaydı? Yeni bir çalışma, klasik müziğin depresyon tedavisinde, özellikle de diğer tedavilere iyi yanıt vermeyenler için güçlü bir araç olabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar, beynimizin müziği nasıl işlediğine ve belirli melodilerin…
Kendinizi iyi hissetmediğinizde büyüklerinizin “dilini çıkar bir bakayım”, dedikleri günler geride kaldı sanıyor olabilirsiniz. Eski bir tıbbi teknik yüksek teknolojiyle geri dönüyor olabilir. Öyle ki geliştirilen yapay zeka programı, dil taramalarından hastalıkları belirlemede yaklaşık %97 doğruluk gösteriyor. Özetle dilimiz yine sağlığımızla ilgili ipuçları vermeye devam ediyor. Geleneksel Çin tıbbı uygulayıcıları iki bin yılı aşkın bir…
Eti nasıl seviyorsunuz; az pişmiş, orta, iyi pişmiş? Dana eti, tavuk, hindi ve kuzu eti gibi hayvansal bazlı protein kaynakları birçok besin maddesi içerir. Ancak bu etler, gıda kaynaklı ciddi hastalıklara neden olan farklı bakterileri de barındırabilir. Bu nedenle, eti yemeden önce güvenli sıcaklıklarda pişirmek önemlidir. Gıda güvenliği uzmanları, etin yeterince uzun süre ve zararlı…
Malzemeler: 9 yumurta beyazı 500 gr şeker 1 paket vanilya Bir tutam tuz 6 adet şeftali 2 yemek kaşığı toz şeker Yarım çay bardağı su 1 yemek kaşığı limon suyu 1 yemek kaşığı nişasta Üzerini süslemek için nane yaprakları Hazırlanışı: Yumurta beyazlarını şeker ve tuzla birlikte mikser ile yüksek hızda çırpın. Kar kıvamına gelene ve…