Kuraklığa Dayanıklı Beş Ürün Küresel ısınma ile birlikte her geçen gün etkisini daha fazla hissettiren kuraklık, özellikle tarımda çok ciddi sorunlara neden oluyor. Kuraklık ile birlikteyse sağlıklı, güvenli ve sürdürülebilir gıdaya erişimin nasıl sağlanacağı kafaları meşgul eden en önemli soru. Bu durumda kuraklığa dayanıklı ve besin değeri yüksek tarım ürünleri, bu sorunun en kıymetli cevapları…
Birçok insan ara sıra bir kolda uyuşma yaşar. Kol uyuşması, yanlış pozisyonda uyumak gibi hafif nedenlerden kalp krizi gibi ciddi bir tıbbi duruma kadar değişen çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bir veya iki koldaki ani uyuşma, akla öncelikle kalpte bir sıkıntı yaşandığını getirse de bu belirti, başka rahatsızlıkların da göstergesi olabilir. İşte kol uyuşması ile kendini…
Ortaya çıkışı 1860’lara dayanan plastik, kolay şekil alabilmesi, ucuz, hafif ve sağlam oluşu, kullanım alanının genişliği gibi nedenlerle hayatımızın vazgeçilmezlerinden biri oldu. Üstelik toksik olsa da bu ilişkiye devam ediyoruz. Bu mucize polimeri yiyecekleri depolamak ve taşımak, giysi ve kozmetik ürünler, araba ve tekne, deterjan ve gübre yapmak, kan vermek ya da dişlerimizi diş ipi…
Malzemeler: 2 adet sosis 1.2 lt sebze suyu 40 g bütün fındık 1 adet kırmızı soğan 1 sap pırasa Zeytinyağı 250 g tuzsuz tereyağı ½ demet taze kekik 300 g Arborio risotto pirinci 250 ml sirke 50 g parmesan peyniri Sızma zeytinyağı Tarifin yapılışını youtube kanalımızdan izleyebilirsiniz. Hazırlanışı: ullanmak istediğiniz sebze ya da…
Malzemeler: 600 g patates 1 demet taze soğan 1 baş brokoli 1 adet kırmızı biber 8 adet yumurta 40 g Cheddar peyniri ½ bağ ıspanak ve roka Zeytinyağı Tuz Karabiber Kırmızı toz biber Tarifin yapılışını youtube kanalımızdan izleyebilirsiniz Yapılışı: Fırını önceden 200ºC’ye ısıtın. Orta-yüksek ateşte 28 cm’lik fırına dayanıklı yapışmaz tavaya 1 yemek…
Cilt gözenekleri tıkandığında akne oluşur. Bu, hormonlarda değişiklik yaşanan ergenlik döneminde daha fazla olmaya başlar, ancak sivilce her yaştan insanı etkileyebilir. Akne için birçok tedavi mevcut ama bazıları bir süre sonra bu durumdan tamamen kurtulurken bazıları yara izleriyle birlikte yaşar. Sivilcelerini patlatan veya sıkan ve sivilcelerini tedavi etmeyen kişilerde sivilce izleri oluşma riski daha…
Günümüzde birçok insan, daha sağlıklı olmak ve kilo vermek için “temiz yemeyi” tercih ediyor. Ancak özellikle son on yılda popülaritesi hızla artan bu hareketin net bir tanımı yok. Genel olarak katkı maddeleri, koruyucu maddeler, rafine ve işlenmiş bileşenler içermeyen yiyecekler temiz olarak tanımlanıyor diyebiliriz. Doğal ve sağlıklı yiyecekleri seçmek amacıyla çıkmış olsa da onu çevreleyen…
Kolay hareketlerle sürdürülebilir bir sırt ağrısı önleme planı oluşturmaya mı ihtiyacınız var? Artık kronikleşen ve acı veren bu sorunu rahatça çözebilmenizi sağlayan hafif hareketler var elbette. Bu egzersizler özellikle bel bölgesini hedef alırken yıllardır çektiğiniz o ağrılardan kurtulmanızı sağlayabiliyor. Bunlar nelermiş diye merak ediyorsanız size önerebileceğimiz üç hareket var. Ama öncelikle bu egzersizlerin ciddi sırt…
Küresel ısınma ile birlikte her geçen gün etkisini daha fazla hissettiren kuraklık, özellikle tarımda çok ciddi sorunlara neden oluyor. Kuraklık ile birlikteyse sağlıklı, güvenli ve sürdürülebilir gıdaya erişimin nasıl sağlanacağı kafaları meşgul eden en önemli soru. Bu durumda kuraklığa dayanıklı ve besin değeri yüksek tarım ürünleri, bu sorunun en kıymetli cevapları olarak öne çıkıyor. Özellikle…
Düzenli bir şekilde yaşamayı sevenlerden misiniz? Uyku, yemek gibi rutinler sizin için ne kadar önemli? Bunları önemsemeyen bir hayat tarzına mı sahipsiniz yoksa? Zamansız yaşamak sizi mutlu ediyor olabilir ama bilim belli bir rutine uyan insanların çok daha mutlu olduğunu söylüyor. Hadi canım sen de diyenleriniz vardır elbette ama araştırmaların tarafı belli. Sağlıklı rutinler…